Καλοί φίλοι είναι αυτοί που χαίρονται με τη χαρά του άλλου και πριν
δώσουν συμβουλές... μετρούν από μέσα τους μέχρι το 100! Ευκαιρία,
λοιπόν, να «τσεκάρουμε» τη συμπεριφορά τους και να δούμε πώς μπορούμε να
γίνουμε καλύτεροι!
«Πριν από μερικά χρόνια είχα μια επαγγελματική πρόταση και είχα ρωτήσει τη συνάδελφο και καλή μου φίλη τι να κάνω. Τότε, είχα σχεδόν εξοργιστεί, επειδή δεν μου έλεγε ούτε φύγε ούτε μείνε. Μετά κατάλαβα ότι απλώς ήθελε να μ' αφήσει ν' αποφασίσω μόνη, αφού μόνον εγώ ήξερα ποια θα ήταν η καλύτερη επιλογή», αναφέρει χαρακτηριστικά η 37χρονη Χριστίνα.
Στην πραγματικότητα, η καλή συμβουλή έχει να κάνει με το ν' ακούς τον άλλο. Αν μια φίλη ζητά τη γνώμη σας σε κάποιο δίλημμα ή πρόβλημα, μη βιαστείτε να τη... εφοδιάσετε με λύσεις και απαντήσεις. Μπορείτε να δείξετε συμπόνια και κατανόηση, αλλά αποφύγετε να δώσετε οδηγίες. Ενθαρρύνετε το φίλο ή τη φίλη να μιλήσει και να βρει μόνος τη λύση, ανάλογα με τις δικές του ανάγκες. Μη λέτε την προσωπική σας άποψη ξεκάθαρα ούτε τι θα κάνατε εσείς στη θέση του, γιατί η προσωπική σας εκτίμηση δεν σημαίνει ότι θα είναι και εκατό τοις εκατό σωστή. Η κριτική και οι δηλώσεις δεσμεύουν, να το θυμάστε αυτό. Πολλές φορές, μάλιστα, στρέφονται σαν μπούμερανγκ εναντίον μας. Γι' αυτό αποφύγετε να είστε απόλυτη. Ακόμα, όμως, κι αν τελικά κάνετε κάποιες προτάσεις, θα ήταν καλό να τονίσετε στο πρόσωπο που συμβουλεύετε να λάβει υπόψη του το ενδεχόμενο να κάνετε λάθος.
Μην επιλέγετε στρατόπεδα!
"Η φίλη μου η Μαίρη είχε πολύχρονη σχέση με τον Γιάννη, τον οποίο δεν συμπαθούσα ιδιαίτερα. Θυμάμαι ότι, όταν ήρθε μια μέρα σπίτι μου κλαίγοντας ύστερα από έναν καβγά, δηλώνοντας ότι δεν ήθελε να τον ξαναδεί στα μάτια της, δεν άντεξα και της είπα πως ήταν το καλύτερο πράγμα που μπορούσε να κάνει! Μία εβδομάδα αργότερα το είχα μετανιώσει, καθώς η Μαίρη τα ξαναβρήκε με το φίλο της και μάλιστα με απέφευγε, αφού προφανώς είχε θυμώσει με όσα είχα πει γι' αυτόν. Από τότε αποφάσισα σε ό,τι αφορά στις σχέσεις των άλλων να κρατάω το στόμα μου κλειστό!», αναφέρει χαρακτηριστικά η 32χρονη Ιωάννα.
Είναι αρκετά συνηθισμένο να νιώθουμε την παρόρμηση να κατηγορήσουμε το σύντροφο που έχει πληγώσει τη φίλη μας. Είναι τόσο εύκολο να το κάνουμε... Δεν είναι παρών, έχει πληγώσει τη φίλη μας και νιώθουμε ότι αυτός είναι ο πιο εύκολος τρόπος να της δείξουμε συμπαράσταση. Στην πραγματικότητα, απλώς χειροτερεύουμε το άγχος και την απελπισία της. Μπορεί να μη συμπαθείτε το σύντροφό της, όμως, δεν είναι σωστό να της το πείτε αυτό σε μια στιγμή κρίσης. Το να πείτε ξαφνικά τη γνώμη σας για το σύντροφό της συχνά μάλιστα ισοδυναμεί με προδοσία. Στην πραγματικότητα, σε τέτοιες στιγμές χρειάζεται υποστήριξη. Οτιδήποτε άλλο μπορεί να την κάνει να νιώσει καλύτερα, όπως το να της δώσετε ένα χαρτομάντιλο για να σκουπίσει τα δάκρυά της ή να την κεράσετε ένα σοκολατάκι. Να θυμάστε ότι είναι πολύ πιθανό να ξεχάσει τα σκληρά λόγια που αντάλλαξε σ' έναν καβγά με το σύντροφό της, αλλά τα δικά σας λόγια αποκλείεται να τα ξεχάσει, όσο άδικο κι αν ακούγεται αυτό.
Τι να μην πείτε!
Μη βιάζεστε να δώσετε συμβουλές χωρίς να λάβετε υπόψη τα δεδομένα.
Μην περιαυτολογείτε αναφέροντας τις προσωπικές σας εμπειρίες.
Μην παίρνετε τη θέση της αυθεντίας λέγοντας: «Αυτό πρέπει να κάνεις!».
Μη λέτε «Αυτό θα έκανα εγώ στη θέση σου», γιατί είναι πραγματικά αδύνατο να γνωρίζετε πώς θ' αντιδρούσατε στις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι άλλοι.
Μην ψάχνετε για ενόχους, κατηγορώντας πρόσωπα που δεν είναι παρόντα στις συζητήσεις σας.
Μην ασκείτε κριτική ή κάνετε δηλώσεις που σας δεσμεύουν.
Μην είστε απορριπτική απέναντι σε πρόσωπα που είναι σημαντικά για άλλους, όπως γονείς, σύζυγοι, παιδιά.
Αποφύγετε τη διάλεξη!
Αν δείτε κάποιο αγαπημένο πρόσωπο σε άσχημη θέση, συνήθως νιώθετε ότι θέλετε να επέμβετε. Αντί, όμως, να κάνετε διάλεξη με φράσεις του τύπου «Πρέπει οπωσδήποτε να κόψεις το τσιγάρο, το ποτό, τα γλυκά, τους άντρες...», εκφράστε απλώς την ανησυχία σας χωρίς να προτείνετε λύσεις. Έτσι, δείχνετε ότι ενδιαφέρεστε χωρίς να επιβάλλετε τη γνώμη σας και να κάνετε τον άλλο να νιώθει άσχημα για τον εαυτό του. Οι φίλοι θέλουν να νιώθουν ότι είστε εκεί γι' αυτούς, χωρίς να φαίνεστε τόσο αυταρχικοί ή αδιάκριτοι και να τους επιβάλλετε τη θέλησή σας. Γι' αυτό αποφεύγετε να λέτε στους άλλους τι να κάνουν. Μην ξεχνάτε ότι όλοι οι άνθρωποι -ανάμεσά τους κι εσείς- κατά βάθος, όπως τα μικρά παιδιά, έχουν την ενδόμυχη τάση να αντιστέκονται στις συμβουλές των άλλων. Αυτό μην το ξεχνάτε! Οι περισσότεροι άνθρωποι ξέρουν τι είναι καλό για τον εαυτό τους. Απλώς θέλουν μια μικρή διευκόλυνση ή παρότρυνση, μέχρι να φτάσουν στο σημείο να δράσουν προς αυτή την κατεύθυνση.
Μιλήστε με ειλικρίνεια!
"Η Σοφία ήταν η καλύτερή μου φίλη και η καινούργια της φιλία με μια συνάδελφό της μου φάνηκε απειλητική για τη σχέση μας», αναφέρει η 28χρονη Κατερίνα. «Σκεφτόμουν ότι, αν δεν υπήρχε αυτή, θα περνούσαμε περισσότερο χρόνο μαζί, όπως παλιά. Κάθε φορά, λοιπόν, που εκείνη μου τηλεφωνούσε, δεν μπορούσα ν' αντισταθώ στον πειρασμό να μην κατηγορήσω τη φίλη της, χωρίς, όμως, να πιστεύω ότι ήταν πραγματικά τόσο κακή. Το αποτέλεσμα ήταν αντίθετο απ' αυτό που περίμενα, αφού η Σοφία άρχισε ν' απομακρύνεται περισσότερο από εμένα κι όχι από εκείνη».
Υπάρχουν στιγμές που πρέπει ν' αναρωτηθείτε τι κρύβετε πίσω από μια φιλική συμβουλή και ποια είναι τα πραγματικά σας κίνητρα κάθε φορά που ανοίγετε το στόμα σας. Σ' ένα δίλημμα που αντιμετωπίζει κάποιος άλλος, είναι δύσκολο να μιλήσετε χωρίς προκατάληψη. Επειδή ο καλός σας σας απάτησε, δεν σημαίνει ότι κάνει το ίδιο και ο καλός της φίλης σας. Η συμβουλή σας πρέπει να είναι αντικειμενική και να μην επηρεάζεται από το δικό σας συναισθηματικό φίλτρο, αλλά αποκλειστικά και μόνο από το ειλικρινές ενδιαφέρον προς το άλλο πρόσωπο. Διεισδύστε στο κρυμμένο κίνητρο που πιθανόν βάζει λόγια στο στόμα σας. Σε μια φιλία υπάρχει πάντα μια ενδόμυχη ζήλια. Θέλουμε τους φίλους αποκλειστικά δικούς μας και, συνήθως, λιγότερο επιτυχημένους και ευτυχισμένους από εμάς. Είναι σημαντικό να συμβουλεύετε ανάλογα με το συμφέρον το δικό τους κι όχι το δικό σας, αλλιώς καλύτερα να κρατάτε το στόμα σας κλειστό!
Η σιωπή είναι χρυσός!
Δεν είναι απαραίτητο σε κάθε περίπτωση να δώσετε τη συμβουλή σας. Κάποιες φορές το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να πείτε την αλήθεια. Πολλές φορές είναι πραγματικά πιο χρήσιμο να πείτε «Δεν ξέρω τι πρέπει να κάνεις» ή «Ίσως πρέπει να συμβουλευτείς κάποιον ειδικό». Υπάρχουν, από την άλλη, στιγμές που η σιωπή αποδεικνύεται χρυσός. Αν μια φίλη θρηνεί για ένα χωρισμό ή ένα διαζύγιο, μην τη βομβαρδίζετε με φράσεις του τύπου «Όλοι οι άντρες είναι ίδιοι». Αυτό που χρειάζεται είναι καλή παρέα για ν' αντιμετωπίσει τη μοναξιά της κι όχι λόγια που θα της υπενθυμίσουν τις όποιες λανθασμένες επιλογές ή αποτυχίες της. Αντί να τη βομβαρδίσετε με λόγια υποτιθέμενης παρηγοριάς, πάρτε την και βγείτε έξω για φαγητό ή για να δείτε μια ταινία στο σινεμά. Είναι βέβαιο ότι θα το εκτιμήσει περισσότερο!
Κακοί σύμβουλοι είναι...
Πρόσωπα που δεν σας γνωρίζουν πολύ καλά.
Άτομα που είναι ψυχρά και καθόλου υποστηρικτικά.
Συγγενείς που κρίνουν με βάση τις δικές τους ανάγκες κι όχι τις δικές σας.
Φίλοι που θέλουν να σας έχουν υπό τον έλεγχό τους.
Οποιοσδήποτε κρατάει φτυάρι και είναι έτοιμος να θάψει...
Καλοί σύμβουλοι είναι εκείνοι που...
Με τις ερωτήσεις τους σας βοηθούν να συνειδητοποιήσετε τις πραγματικές σας ανάγκες.
Δεν αναφέρονται διαρκώς στις προσωπικές τους εμπειρίες.
Μιλούν, αφού πρώτα σκεφτούν.
Δεν σας πιέζουν να πάρετε γρήγορες και δραστικές αποφάσεις.
Θυμώνουν, αν δεν ακολουθήσετε τη συμβουλή τους.
«Πριν από μερικά χρόνια είχα μια επαγγελματική πρόταση και είχα ρωτήσει τη συνάδελφο και καλή μου φίλη τι να κάνω. Τότε, είχα σχεδόν εξοργιστεί, επειδή δεν μου έλεγε ούτε φύγε ούτε μείνε. Μετά κατάλαβα ότι απλώς ήθελε να μ' αφήσει ν' αποφασίσω μόνη, αφού μόνον εγώ ήξερα ποια θα ήταν η καλύτερη επιλογή», αναφέρει χαρακτηριστικά η 37χρονη Χριστίνα.
Στην πραγματικότητα, η καλή συμβουλή έχει να κάνει με το ν' ακούς τον άλλο. Αν μια φίλη ζητά τη γνώμη σας σε κάποιο δίλημμα ή πρόβλημα, μη βιαστείτε να τη... εφοδιάσετε με λύσεις και απαντήσεις. Μπορείτε να δείξετε συμπόνια και κατανόηση, αλλά αποφύγετε να δώσετε οδηγίες. Ενθαρρύνετε το φίλο ή τη φίλη να μιλήσει και να βρει μόνος τη λύση, ανάλογα με τις δικές του ανάγκες. Μη λέτε την προσωπική σας άποψη ξεκάθαρα ούτε τι θα κάνατε εσείς στη θέση του, γιατί η προσωπική σας εκτίμηση δεν σημαίνει ότι θα είναι και εκατό τοις εκατό σωστή. Η κριτική και οι δηλώσεις δεσμεύουν, να το θυμάστε αυτό. Πολλές φορές, μάλιστα, στρέφονται σαν μπούμερανγκ εναντίον μας. Γι' αυτό αποφύγετε να είστε απόλυτη. Ακόμα, όμως, κι αν τελικά κάνετε κάποιες προτάσεις, θα ήταν καλό να τονίσετε στο πρόσωπο που συμβουλεύετε να λάβει υπόψη του το ενδεχόμενο να κάνετε λάθος.
Μην επιλέγετε στρατόπεδα!
"Η φίλη μου η Μαίρη είχε πολύχρονη σχέση με τον Γιάννη, τον οποίο δεν συμπαθούσα ιδιαίτερα. Θυμάμαι ότι, όταν ήρθε μια μέρα σπίτι μου κλαίγοντας ύστερα από έναν καβγά, δηλώνοντας ότι δεν ήθελε να τον ξαναδεί στα μάτια της, δεν άντεξα και της είπα πως ήταν το καλύτερο πράγμα που μπορούσε να κάνει! Μία εβδομάδα αργότερα το είχα μετανιώσει, καθώς η Μαίρη τα ξαναβρήκε με το φίλο της και μάλιστα με απέφευγε, αφού προφανώς είχε θυμώσει με όσα είχα πει γι' αυτόν. Από τότε αποφάσισα σε ό,τι αφορά στις σχέσεις των άλλων να κρατάω το στόμα μου κλειστό!», αναφέρει χαρακτηριστικά η 32χρονη Ιωάννα.
Είναι αρκετά συνηθισμένο να νιώθουμε την παρόρμηση να κατηγορήσουμε το σύντροφο που έχει πληγώσει τη φίλη μας. Είναι τόσο εύκολο να το κάνουμε... Δεν είναι παρών, έχει πληγώσει τη φίλη μας και νιώθουμε ότι αυτός είναι ο πιο εύκολος τρόπος να της δείξουμε συμπαράσταση. Στην πραγματικότητα, απλώς χειροτερεύουμε το άγχος και την απελπισία της. Μπορεί να μη συμπαθείτε το σύντροφό της, όμως, δεν είναι σωστό να της το πείτε αυτό σε μια στιγμή κρίσης. Το να πείτε ξαφνικά τη γνώμη σας για το σύντροφό της συχνά μάλιστα ισοδυναμεί με προδοσία. Στην πραγματικότητα, σε τέτοιες στιγμές χρειάζεται υποστήριξη. Οτιδήποτε άλλο μπορεί να την κάνει να νιώσει καλύτερα, όπως το να της δώσετε ένα χαρτομάντιλο για να σκουπίσει τα δάκρυά της ή να την κεράσετε ένα σοκολατάκι. Να θυμάστε ότι είναι πολύ πιθανό να ξεχάσει τα σκληρά λόγια που αντάλλαξε σ' έναν καβγά με το σύντροφό της, αλλά τα δικά σας λόγια αποκλείεται να τα ξεχάσει, όσο άδικο κι αν ακούγεται αυτό.
Τι να μην πείτε!
Μη βιάζεστε να δώσετε συμβουλές χωρίς να λάβετε υπόψη τα δεδομένα.
Μην περιαυτολογείτε αναφέροντας τις προσωπικές σας εμπειρίες.
Μην παίρνετε τη θέση της αυθεντίας λέγοντας: «Αυτό πρέπει να κάνεις!».
Μη λέτε «Αυτό θα έκανα εγώ στη θέση σου», γιατί είναι πραγματικά αδύνατο να γνωρίζετε πώς θ' αντιδρούσατε στις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι άλλοι.
Μην ψάχνετε για ενόχους, κατηγορώντας πρόσωπα που δεν είναι παρόντα στις συζητήσεις σας.
Μην ασκείτε κριτική ή κάνετε δηλώσεις που σας δεσμεύουν.
Μην είστε απορριπτική απέναντι σε πρόσωπα που είναι σημαντικά για άλλους, όπως γονείς, σύζυγοι, παιδιά.
Αποφύγετε τη διάλεξη!
Αν δείτε κάποιο αγαπημένο πρόσωπο σε άσχημη θέση, συνήθως νιώθετε ότι θέλετε να επέμβετε. Αντί, όμως, να κάνετε διάλεξη με φράσεις του τύπου «Πρέπει οπωσδήποτε να κόψεις το τσιγάρο, το ποτό, τα γλυκά, τους άντρες...», εκφράστε απλώς την ανησυχία σας χωρίς να προτείνετε λύσεις. Έτσι, δείχνετε ότι ενδιαφέρεστε χωρίς να επιβάλλετε τη γνώμη σας και να κάνετε τον άλλο να νιώθει άσχημα για τον εαυτό του. Οι φίλοι θέλουν να νιώθουν ότι είστε εκεί γι' αυτούς, χωρίς να φαίνεστε τόσο αυταρχικοί ή αδιάκριτοι και να τους επιβάλλετε τη θέλησή σας. Γι' αυτό αποφεύγετε να λέτε στους άλλους τι να κάνουν. Μην ξεχνάτε ότι όλοι οι άνθρωποι -ανάμεσά τους κι εσείς- κατά βάθος, όπως τα μικρά παιδιά, έχουν την ενδόμυχη τάση να αντιστέκονται στις συμβουλές των άλλων. Αυτό μην το ξεχνάτε! Οι περισσότεροι άνθρωποι ξέρουν τι είναι καλό για τον εαυτό τους. Απλώς θέλουν μια μικρή διευκόλυνση ή παρότρυνση, μέχρι να φτάσουν στο σημείο να δράσουν προς αυτή την κατεύθυνση.
Μιλήστε με ειλικρίνεια!
"Η Σοφία ήταν η καλύτερή μου φίλη και η καινούργια της φιλία με μια συνάδελφό της μου φάνηκε απειλητική για τη σχέση μας», αναφέρει η 28χρονη Κατερίνα. «Σκεφτόμουν ότι, αν δεν υπήρχε αυτή, θα περνούσαμε περισσότερο χρόνο μαζί, όπως παλιά. Κάθε φορά, λοιπόν, που εκείνη μου τηλεφωνούσε, δεν μπορούσα ν' αντισταθώ στον πειρασμό να μην κατηγορήσω τη φίλη της, χωρίς, όμως, να πιστεύω ότι ήταν πραγματικά τόσο κακή. Το αποτέλεσμα ήταν αντίθετο απ' αυτό που περίμενα, αφού η Σοφία άρχισε ν' απομακρύνεται περισσότερο από εμένα κι όχι από εκείνη».
Υπάρχουν στιγμές που πρέπει ν' αναρωτηθείτε τι κρύβετε πίσω από μια φιλική συμβουλή και ποια είναι τα πραγματικά σας κίνητρα κάθε φορά που ανοίγετε το στόμα σας. Σ' ένα δίλημμα που αντιμετωπίζει κάποιος άλλος, είναι δύσκολο να μιλήσετε χωρίς προκατάληψη. Επειδή ο καλός σας σας απάτησε, δεν σημαίνει ότι κάνει το ίδιο και ο καλός της φίλης σας. Η συμβουλή σας πρέπει να είναι αντικειμενική και να μην επηρεάζεται από το δικό σας συναισθηματικό φίλτρο, αλλά αποκλειστικά και μόνο από το ειλικρινές ενδιαφέρον προς το άλλο πρόσωπο. Διεισδύστε στο κρυμμένο κίνητρο που πιθανόν βάζει λόγια στο στόμα σας. Σε μια φιλία υπάρχει πάντα μια ενδόμυχη ζήλια. Θέλουμε τους φίλους αποκλειστικά δικούς μας και, συνήθως, λιγότερο επιτυχημένους και ευτυχισμένους από εμάς. Είναι σημαντικό να συμβουλεύετε ανάλογα με το συμφέρον το δικό τους κι όχι το δικό σας, αλλιώς καλύτερα να κρατάτε το στόμα σας κλειστό!
Η σιωπή είναι χρυσός!
Δεν είναι απαραίτητο σε κάθε περίπτωση να δώσετε τη συμβουλή σας. Κάποιες φορές το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να πείτε την αλήθεια. Πολλές φορές είναι πραγματικά πιο χρήσιμο να πείτε «Δεν ξέρω τι πρέπει να κάνεις» ή «Ίσως πρέπει να συμβουλευτείς κάποιον ειδικό». Υπάρχουν, από την άλλη, στιγμές που η σιωπή αποδεικνύεται χρυσός. Αν μια φίλη θρηνεί για ένα χωρισμό ή ένα διαζύγιο, μην τη βομβαρδίζετε με φράσεις του τύπου «Όλοι οι άντρες είναι ίδιοι». Αυτό που χρειάζεται είναι καλή παρέα για ν' αντιμετωπίσει τη μοναξιά της κι όχι λόγια που θα της υπενθυμίσουν τις όποιες λανθασμένες επιλογές ή αποτυχίες της. Αντί να τη βομβαρδίσετε με λόγια υποτιθέμενης παρηγοριάς, πάρτε την και βγείτε έξω για φαγητό ή για να δείτε μια ταινία στο σινεμά. Είναι βέβαιο ότι θα το εκτιμήσει περισσότερο!
Κακοί σύμβουλοι είναι...
Πρόσωπα που δεν σας γνωρίζουν πολύ καλά.
Άτομα που είναι ψυχρά και καθόλου υποστηρικτικά.
Συγγενείς που κρίνουν με βάση τις δικές τους ανάγκες κι όχι τις δικές σας.
Φίλοι που θέλουν να σας έχουν υπό τον έλεγχό τους.
Οποιοσδήποτε κρατάει φτυάρι και είναι έτοιμος να θάψει...
Καλοί σύμβουλοι είναι εκείνοι που...
Με τις ερωτήσεις τους σας βοηθούν να συνειδητοποιήσετε τις πραγματικές σας ανάγκες.
Δεν αναφέρονται διαρκώς στις προσωπικές τους εμπειρίες.
Μιλούν, αφού πρώτα σκεφτούν.
Δεν σας πιέζουν να πάρετε γρήγορες και δραστικές αποφάσεις.
Θυμώνουν, αν δεν ακολουθήσετε τη συμβουλή τους.
typos.com.cy