H Δημοτική
Σχολή Χορού Καλαμάτας συνδιοργανώνει
με τη
Δασκάλα yoga Ελευθερία
Λαγουδάκη
2-3-4
Μαΐου 2014
ΑSHTANGA
VINYASA YOGA Workshop
Το σεμινάριο απευθύνεται σε
χορευτές, καθηγητές χορού, γυμναστές αλλά και σε όλους όσους επιθυμούν να
γνωρίσουν έναν εναλλακτικό τρόπο εκγύμνασης που εκτός της άσκησης του σώματος
βοηθά στη συγκέντρωση και τη διαχείριση του άγχους. Επίσης το Σεμινάριο αφορά
όλους όσους ασκούνται ήδη με αυτό το είδος ή άλλο είδος Yoga.
H Ελευθερία Λαγουδάκη
είναι αφοσιωμένη στην πρακτική και διδασκαλία της Ashtanga Vinyasa Yoga εδώ και
14 χρόνια .
Αφού δίδαξε την
Ashtanga σε πολλούς χώρους της Αθήνας, το 2002 άνοιξε το Om Studio|Ashtanga
Yoga in Athens, τον πρώτο χώρο στην Αθήνα στον οποίο διδάσκεται η Ashtanga
Vinyasa Yoga αποκλειστικά.
Σκοπός
αυτού του σεμιναρίου είναι να μυήσει εντελώς αρχάριους στην παραδοσιακή
Ashtanga καθώς και να βοηθήσει τους ήδη ασκούμενους σε αυτήν να εμβαθύνουν στην
πρακτική τους, διαλευκάνοντας μύθους και ιστορίες που τη συνοδεύουν, μέσα από
συζήτηση και πολύ πρακτική.
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
Παρασκευή
2 Μαΐου
5μμ
– 6μμ
Διάλεξη:
Ιστορική Αναδρομή/Κοινωνιολογική Προσέγγιση/Φιλοσοφία
6μμ
– 8μμ
Πρακτική
άσκηση για όλα τα επίπεδα
Σάββατο
3 Μαΐου
8πμ – 10.30πμ
Mysore Style self-practice (πρακτική
εξάσκηση)
12μ
–
2μμ
Εφαρμοσμένη Ανατομία
Κυριακή
4 Μαΐου
8πμ – 11πμ
Mysore Style self-practice (πρακτική
εξέσκηση)
12μ
–
1.30μμ
Διαλογισμός σε κίνηση/Ηέννοια της Vinyasa και της Tristhana
Κόστος
συμμετοχής: 70 ευρώ
ΓΙΑ ΚΡΑΤΗΣΗ ΘΕΣΕΩΝ ΠΡΟΚΑΤΑΒΟΛΗ 40,00 ΕΥΡΩ ΜΕΧΡΙ ΚΑΙ 29/4
Πληροφορίες
& Κρατήσεις θέσεων
«ΦΑΡΙΣ»
ΚΟΙΝΩΦΕΛΗΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗ ΔΗΜΟΥ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ
ΔΗΜΟΤΙΚΗ
ΣΧΟΛΗ ΧΟΡΟΥ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ
Αναγνωσταρά
& Π. Καίσαρη 6, 24100 Καλαμάτα
e-mail: sec@kalamatadancefestival.gr
τ: 2721083086- 90886 / f: 2721026966 ώρες 3μμ – 8μμ
τ: 2721083086- 90886 / f: 2721026966 ώρες 3μμ – 8μμ
e-mail:
eleftherialagoudaki@gmail.com