Να τι τριπλασιάζει τον κίνδυνο για την καρδιά και τί τον μειώνει κατά 40%

Η εναπόθεση λίπους στο γυναικείο σώμα ανάλογα με το σημείο που «προτιμά» – κοιλιά ή περιφέρεια γλουτών – σχετίζεται με αύξηση ή μείωση του κινδύνου για την καρδιά αντίστοιχα σύμφωνα με νέα έρευνα.

Ο κίνδυνος καρδιαγγειακών προβλημάτων είναι μεγαλύτερος για τις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες με σχήμα σώματος «μήλο» – δηλαδή με κοιλίτσα – συγκριτικά με όσες έχουν σχήμα σώματος «αχλάδι» – δηλαδή παραπανίσια κιλά στην περιφέρεια των γλουτών και των μηρών – ακόμη και αν ο Δείκτης Μάζας Σώματός τους είναι στα πλαίσια του φυσιολογικού.
Για την ακρίβεια η μελέτη που δημοσιεύθηκε στο European Heart Journal κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η εναπόθεση λίπους στα πόδια (σχήμα σώματος «αχλάδι») σχετίζεται με σημαντικά μειωμένο κίνδυνο καρδιαγγειακών νόσων στις γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση.
Αυτή είναι η πρώτη έρευνα που διερευνά το πού είναι συσσωρευμένο το λίπος και τη σχέση του με τον καρδιαγγειακό κίνδυνο σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες με φυσιολογικό ΔΜΣ ( από 18,5 έως 25). Στην έρευνα συμμετείχαν 2,683 γυναίκες που είχαν πάρει μέρος στην Women’s Health Initiative μια αμερικανική έρευνα στην οποία συμμετείχαν 162,000 γυναίκες μεταξύ του 1993 και του 1998 και παρακολουθήθηκαν μέχρι τον Φεβρουάριο του 2017. Οι γυναίκες δεν είχαν καρδιαγγειακή νόσο όταν πήραν μέρος στην έρευνα, αλλά στη διάρκεια των 18 ετών της παρακολούθησης σημειώθηκαν 291 περιπτώσεις καρδιαγγειακών συμβαμάτων.
Οι ερευνητές με επικεφαλής τον Δρ. Qibin Qi, επίκουρο καθηγητή στο Albert Einstein College of Medicine της Νέας Υόρκης, διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες στο κορυφαίο 25% εκείνων που είχαν περισσότερο αποθηκευμένο λίπος στη μέση (σχήμα σώματος «μήλο») είχαν σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων και εγκεφαλικού επεισοδίου συγκριτικά με το 25% εκείνων με το χαμηλότερο ποσοστό λίπους στην μέση. Αντιθέτως οι γυναίκες στο κορυφαίο 25% όσων είχαν τη μεγαλύτερη συγκέντρωση λίπους στα πόδια είχαν και 40% μικρότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων συγκριτικά με όσες είχαν τη μικρότερη συγκέντρωση λίπους στα πόδια.
Το μεγαλύτερο καρδιαγγειακό κίνδυνο είχαν οι γυναίκες με το υψηλότερο ποσοστό λίπους στον κορμό και το χαμηλότερο ποσοστό λίπους στα πόδια. Οι γυναίκες αυτές είχαν τριπλάσια αύξηση του κινδύνου συγκριτικά με τις γυναίκες στο αντίθετο άκρο – δηλαδή με ελάχιστη κοιλιά και μεγάλη συσσώρευση λίπους στα πόδια.
«Τα ευρήματά μας αναδεικνύουν τη σημασία του τοπικού πάχους στην υγεία των μετεμμηνοπαυσιακών γυναικών οι οποίες μπορεί να έχουν φυσιολογικό βάρος, αλλά να διατρέχουν διαφορετικό βαθμός κινδύνου καρδιαγγειακών νόσων ανάλογα με την κατανομή του λίπους στην μέση ή τα πόδια. Πέραν του συνολικού βάρους λοιπόν οι άνθρωποι πρέπει να προσέχουν και την τοπική εναπόθεση λίπους, ακόμη και αν ο ΔΜΣ τους είναι φυσιολογικός και το βάρος τους υγιές» επισημαίνει ο επικεφαλής ερευνητής Δρ. Qi
Ωστόσο το γεγονός ότι η έρευνα διεξήχθη σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες που έχουν γενικότερα υψηλότερη εναπόθεση λίπους στο σώμα, καθιστά ασαφές το κατά πόσο αυτό το μοντέλο συσχετισμού της κατανομής τους λίπους στο σώμα και του καρδιαγγειακού κινδύνου μπορεί να εφαρμοστεί σε άνδρες και σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας.


ygeiamou.gr