H θεραπευτική δύναμη των διακοπών

Οι καλές σκέψεις, τα αρώματα, τα χρώματα, η μουσική, διώχνουν το στρες και βοηθούν τον εγκέφαλο να παράγει ορμόνες ευεξίας.

Επουλώνουν φλεγμονές και φθορές στα αγγεία που προκάλεσε το στρες. Βοηθούν στη χαλάρωση και στην καλή λειτουργία του οργανισμού και δημιουργούν θετικές σκέψεις και αισθήματα που επιφέρουν χαλάρωση και δημιουργούν ευεξία!

Αυτόν τον… φαύλο κύκλο, από το καλό στο καλύτερο, θα έπρεπε να επιδιώκουμε συνειδητά!

Αν το καλοσκεφτούμε, θα διαπιστώσουμε πως όλα αυτά μαζί μπορούν να μας τα προσφέρουν οι διακοπές του καλοκαιριού αλλά και οι μικρές αποδράσεις στη διάρκεια του χρόνου. Ξενοιασιά, χαλάρωση, παιχνίδι, φύση, αγαπημένοι άνθρωποι, αναζήτηση, διασκέδαση, σε κάθε ηλικία και φάση ζωής οι διακοπές έχουν διαφορετικό περιεχόμενο το ίδιο όμως αποτέλεσμα. Ο οργανισμός λειτουργεί καλύτερα, αποβάλλοντας τοξίνες κι εμείς ξαναβρίσκουμε τον εαυτό μας.

Προσοχή όμως!

Για να εισπράξουμε τη θεραπευτική δύναμη των διακοπών, θα πρέπει να είμαστε συνειδητοί στις επιλογές μας. Θα πρέπει να κάνουμε επιλογή θεραπείας. Να προγραμματίσουμε μια περίοδο αληθινής ξεκούρασης χωρίς τοξίνες, εντάσεις, κούραση και καυγάδες. Πολλές φορές, οι διακοπές γίνονται αφορμή για την εμφάνιση των προβλημάτων μας στην προσωπικής μας ζωής, που βρίσκονται σε χειμέρια νάρκη την υπόλοιπη χρονιά. Θα πρέπει να επιστρατεύσουμε τη διαυγή αποφασιστικότητά μας, για να επιμείνουμε στον στόχο των καλών διακοπών. Η ευτυχία εξαρτάται από μικρές καθημερινές αποφάσεις. Το ίδιο και οι διακοπές μας. Θα πρέπει να δούμε τις διακοπές μας με θετικό βλέμμα: στρατηγική θετικότητας δεν είναι απλά αποφεύγω τις τοξίνες.
Στρατηγική θετικότητας είναι βάζω στη ζωή μου θετικά πράγματα το ίδιο και στις διακοπές μου. Τι μου αρέσει πολύ να κάνω; Να ψαρεύω, να διαβάζω, να φωτογραφίζω, να ζωγραφίζω…

Στις διακοπές μου θα κάνω αυτό που τόσο πολύ επιθυμώ. Έτσι θα διώξω τις τοξίνες. Θα φέρω στην καθημερινότητά μου όλη τη θετική ενέργεια και την ευγνωμοσύνη προς τη ζωή που μπορώ να βρω. Λειτουργώ με αγάπη για τον εαυτό μου. Αν όλο αυτό υπήρχε σε ένα χάπι, σίγουρα θα το αγοράζαμε όλοι. Ωστόσο, πρέπει να το χτίσουμε και χρειάζεται δουλειά.

Πρακτικά μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τις πληροφορίες που μας δίνει το διαδίκτυο για χώρους διακοπών που είναι προορισμένοι για χαλάρωση, αποτοξίνωση και θετική ενέργεια. Αναζητούμε χώρους που διαθέτουν ΣΠΑ! Ψάχνουμε ξενοδοχεία με προγράμματα εναλλακτικών διακοπών, στα οποία μπορούμε να κάνουμε από υποθαλάσσια περιήγηση, θαλάσσια σπορ, γιόγκα και μαθήματα χορού, μέχρι τοξοβολία και ιππασία.

Τα πακέτα προσφέρονται ήδη σε χαμηλές τιμές και στη χώρα μας. Κυρίως, όμως, ποντάρουμε στην αγάπη. Η αγάπη που θα δώσουμε και θα πάρουμε, μαζί με τις ομορφιές των διακοπών, θα επουλώσει όλα τα τραύματα και θα διώξει όλα όσα επιβαρύνουν την υγεία μας..ehealthcyprus.com