ΦΩΤΟ - ΜΑΝΙΑΚΙ:Γιορτάστηκε η 193η επέτειος της μάχης

Με τη δέουσα λαμπρότητα γιορτάστηκε και φέτος η 193η επέτειος της Μάχης του Μανιακίου στο Μανιάκι και τη Φλεσσιάδα, του Δήμου Πύλου-Νέστορος.
Το  πρωί τελέσθηκε επιμνημόσυνη δέηση στο μνημείο στα Ταμπούρια, στη Φλεσσιάδα.
Ακολούθως, στον προαύλειο χώρο του Ι.Ν. της Αναστάσεως του Χριστού, στο Μανιάκι, εψάλη επιμνημόσυνη δέηση στον ανδριάντα του Παπαφλέσσα και ακολούθησε κατάθεση στεφάνων.
Τηρήθηκε ενός λεπτού σιγή στη μνήμη των πεσόντων και έγινε ανάκρουση του Εθνικού Υμνου. 
Την κυβέρνηση εκπροσώπησε ο ΑΝΥΠΕΞ Γιώργος Κατρούγκαλος την Περιφέρεια Πελοποννήσου  ο περιφερειακός  σύμβουλος Άγγελος Χρονάς ενώ παρέστησαν ακόμα ο ανεξάρτητος βουλευτής Μεσσηνίας Δημήτρης Κουκούτσης  ,ο βουλευτής της Χ.Α Ι.Λαγός ,ο βουλευτής του ΛΑΟΣ Γ.Μίχος  ο δήμαρχος Πύλου – Νέστορος Δημ.Καφαντάρης ο περιφερειακός σύμβουλος Παν.Αλευράς ,δημοτικοί και τοπικοί σύμβουλοι εκπρόσωποι συλλόγων και πλήθος κόσμου
Ο εορτασμός έκλεισε με παραδοσιακούς χορούς από το χορευτικό τμήμα του συλλόγου γυναικών  Βλαχόπουλου

ΒΟΙΔΟΚΟΙΛΙΑ - Τα γυρίσματα του νέου κλιπ της Τάμτα σε μια από τις ωραιότερες παραλίες στον κόσμο

Η Βοϊδοκοιλιά είναι μια από τις ωραιότερες παραλίες όχι μόνο της Ελλάδας, αλλά και ολόκληρου του πλανήτη, καθώς το 2016 βρέθηκε στη θέση 14 της λίστας του Guardian με τις ωραιότερες παραλίες στον κόσμο. 

Στη μαγευτική παραλία της Μεσσηνίας (όπως και στους θεαματικούς καταρράκτες του Νέδα) βρέθηκε πρόσφατα και η Τάμτα για να γυρίσει το βιντεοκλίπ του νέου τραγουδιού τoυ Carroten, στο πλαίσιο του Carroten Song Project που πραγματοποιείται για 8η συνεχόμενη χρονιά με μεγάλη επιτυχία, καθώς τα hit που ντύνουν μουσικά τα σποτ του αγαπημένου ελληνικού αντηλιακού κατακτούν με άνεση τα ραδιοφωνικά charts.

Πέρσι η Τάμτα τραγούδησε για το Carroten το «Ήλιος και θάλασσες» κάνοντας αίσθηση.

 Tο soundtrack του φετινού καλοκαιριού λέγεται «Αρχές καλοκαιριού». Τη μουσική υπογράφει ο συνθέτης των επιτυχιών Δημήτρης Κοντόπουλος και τους στίχους ο Θάνος Παπανικολάου.

πηγή

Ήταν νεκρός για μερικά λεπτά - Είδε τον δημιουργό και όλη του τη ζωή

Ένας άνδρας, ο οποίος χρησιμοποιεί το όνομα Richard, υπέστη πριν από λίγο καιρό καρδιακή ανακοπή και χρειάστηκαν κάποια λεπτά μέχρι να επανέλθει και η καρδιά του να αρχίσει να χτυπάει ξανά.

Το μικρό διάστημα που ήταν νεκρός ισχυρίζεται πως είδε τον «δημιουργό» του ενώ επίσης ισχυρίζεται πως είδε όλη του τη ζωή και μπόρεσε να μιλήσει συγγενικά του πρόσωπα.

«Άρχισα να βλέπω ολόκληρη τη ζωή μου να περνάει μπροστά στα μάτια μου. Όλα τα καλά και κακά που είχα ζήσει. Μετά το τέλος αυτής της παρουσίασης που τέθηκε ένα ερώτημα: ”Σε ποια πλευρά είσαι;” Έπρεπε να επιλέξω μεταξύ της καλής και της κακής πλευράς», αναφέρει περιγράφοντας την εμπειρία του στο NDERF το οποίο συλλέγει εμπειρίες ανθρώπους που είτε ήταν νεκροί για ένα μικρό διάστημα ήταν πολύ κοντά στον θάνατο.

Όπως αναφέρει, ήταν η ψυχή του αυτή που έδωσε την απάντηση: «Αγαπώ τον Θεό με όλο μου το είναι». Μετά, όπως λέει, ένοιωσε ένα αίσθημα αγάπης προς τον δημιουργό του. «Και μετά από ένα δευτερόλεπτο η ψυχή που έλαβε αγάπη από την άλλη πλευρά...Αυτή η εμπειρία ήταν ένα καλό μάθημα για μένα. Τώρα μπορώ να πω πως ο δημιουργός είναι αληθινός».

«Μπόρεσα να δω τη γέννησή μου. Όταν γεννιόμουν, σε ένα νοσοκομείο, ο γιατρός με τράβηξε μέσα από το σώμα της μητέρας μου. Εκείνη τη στιγμή κρατούσα τον ομφάλιο λώρο που με συνέδεε μεν μητέρα μου και με πλήρη συνείδηση, σκεφτόμουν όσα συνέβαιναν» λέει ο Richard.

Bέβαια μετά από αυτή την μεταθανάτια εμπειρία ο Richard έχει να αντιμετωπίσει, όπως υποστηρίζει, ένα σοβαρό ζήτημα: «Με τον καιρό, άρχισα να βλέπω ανθρώπους που δεν ήταν πια σε αυτή τη διάσταση και μερικές μου ζητούν να μεταφέρω κάποιο μήνυμα στους συγγενείς τους».

Η εμπειρία του, όπως λέει, ήρθε λοιπόν με κάποιο κόστος ενώ μερικές φορές «η αρνητική ενέργεια μου επιτίθεται. Τώρα μπορώ να τους βλέπω (σ.σ. τα πνεύματα) και όταν το κάνω, παραλύουν».

huffingtonpost

ΤΡΙΦΥΛΙΑΚΑ ΚΑΙ ΑΙΧΜΗΡΑ- Η ΜΥΘΙΚΗ ΠΟΛΗ ΤΟΥ ΟΜΗΡΟΥ ΑΞΙΖΕΙ ΛΕΥΚΕΣ ΜΕΡΕΣ ΚΑΙ ΝΥΧΤΕΣ

ΓΡΑΦΕΙ ΚΑΙ ΣΧΟΛΙΑΖΕΙ Ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΜΠΟΖΙΚΑΣ 

 

@ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΠΟΥ ΦΕΡΝΕΙ ΝΥΧΤΕΣ ΜΑΓΙΚΕΣ ΚΑΙ ΠΡΟΕΔΡΟ: Καλή εβδομάδα φίλοι της στήλης. Καθώς διανύουμε τις τελευταίες ημέρες της Άνοιξης, όσο περνά ο καιρός τόσο ανεβαίνει το πολιτικό θερμόμετρο στη Τριφυλία. Όλοι αναμένουν την απλή αναλογική. Αρκετοί αναζητούν από τώρα την πολιτική τους επιβίωση. Άλλοι οραματίζονται αλλά ακόμα δεν έχουν μορφοποιηθεί τα σχήματα και οι συνεργασίες..

@Όπως και να έχει το πράμα, η εβδομάδα μας φέρνει το 3ημερο εορτασμό του Αγίου Πνεύματος. Για να δώσει φώτιση σε όλους. Μας φέρνει μια Λευκή Νύχτα το Σάββατο με το δραστήριο εμπορικό σύλλογο που έκανε την διαφορά. Αλλά την Δευτέρα μας φέρνει..με κόκκινο χαλί την ανακήρυξη του Προέδρου της Δημοκρατίας ως επίτιμου δημότη...

@Η Κυπαρισσία έστω για λίγο θα αναλάβει τα 15 λεπτά της δημοσιότητας που της αναλογεί. Πληροφορίες λένε ότι θα έρθουν στη περιοχή εκτός από υπουργούς, βουλευτές και αρκετοί πρώην. Πρώην ή νυν πολιτευτές, πρώην ή νυν βουλευτές, πρώην η νυν υπουργοί, πρώην Πρωθυπουργοί, πρώην πρόεδροι οργανισμών, πρώην και βάλε.....

@ΑΧ ΠΩΣ ΣΕ ΚΑΤΑΝΤΗΣΑΝ ΕΛΛΑΔΑ ΣΕΡΒΙΤΟΡΑ: Το γράφαμε από το στίχο του τραγουδιού που έκανε πάταγο το 2000, αλλά το επιβεβαιώνει η σκληρή πραγματικότητα.  Ενδιαφέρον παρουσιάζουν τα δεδομένα στην απασχόληση που έρχονται από την ανάλυση των στοιχείων, και, με τον τουρισμό όπως φαίνεται να παίζει καθοριστικό ρόλο στην όποια προσπάθεια να καλυφθούν τα σημαντικά κενά, έστω και με μερική σχέση εργασίας. 

@Σερβιτόροι, τραπεζοκόμοι και μπάρμαν είναι στην πρώτη θέση των προσλήψεων του Απριλίου, ενώ παράλληλα, το ένα τέταρτο των προσλήψεων αφορούν μάγειρες ξενοδοχείων και εστιατορίων με το ισοζύγιο να είναι θετικό. Ακούστε το τραγούδι και μετά τα λέμε...

@ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΕ ΕΠΙΤΗΔΕΙΟΥΣ: Μάστιγα αποτελούν οι τηλεφωνικές απάτες καθώς επιτήδειοι αναζητούν θύματα. Στόχος των τηλεφωνικών απατών κυρίως οι ηλικιωμένοι, καθώς επικοινωνούν με τους πολίτες υποδυόμενοι κρατικούς λειτουργούς για να αποσπάσουν χρήματα. Κρούσματα έχουν καταγγείλει πολίτες στο παρελθόν οπότε χρειάζεται προσοχή. 

@Συμβουλές στο κοινό έχει δώσει η Ελληνική Αστυνομία. Κι επειδή πρέπει να προσέχουμε τα οικεία μας πρόσωπα καλό είναι να σημειώσετε το τηλέφωνο του Α.Τ. Τριφυλίας που είναι 2761062000. Πρόθυμοι οι αστυνομικοί είναι πάντα αρωγοί στους πολίτες και το έργο τους είναι τόσο ικανοποιητικό σε καιρούς δύσκολους. 

@ΜΑΘΗΤΙΚΕΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΕΣ: Έμφαση στο πολιτισμό, την τέχνη αλλά κυρίως την αλληλεγγύη επιδεικνύουν τα σχολεία της περιοχής. Μάλιστα την Πέμπτη παρουσιάζονται οι εργασίες- πρότζεκτ που έχουν αναλάβει οι σχολικές μονάδες στο αμφιθέατρο του Γυμνασίου Κυπαρισσίας...

@Το Λύκειο Κυπαρισσίας έχει ετοιμάσει ήδη μια έρευνα για την πολιτιστική ιστορία της περιοχής που αποτελεί ίσως πυξίδα για τον Δήμο καθώς αιρετοί δεν γνωρίζουν την τοπική ιστορία, το Γυμνάσιο επιβραβεύτηκε με το Θεατρικό του σχήμα, ενώ το 1ο ΕΠΑΛ εκτός από δράσεις πολιτισμού-υγείας έχει διεξάγει μια ενδιαφέρουσα μαθητική έρευνα. Μπράβο στα σχολεία μας...

@ΤΙ ΘΑ ΔΕΙ Ο ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΑΡΑΓΕ ΣΤΗ ΚΥΠΑΡΙΣΣΙΑ; Αυτή την φράση την ακούσαμε από νεαρή αναγνώστριά μας. Μας προβλημάτισε αρκετά. Θα φιλοξενηθεί ο ανώτατος Πολιτειακός άρχοντας στην ομηρική πόλη που ύμνησαν τόσοι και τόσοι ιστορικοί, περιηγητές, αρχαιολόγοι, λαογράφοι..

@Άραγε θα δει την πλατεία που δεν έχει ούτε ένα άγαλμα παρά την πλούσια ιστορική αξία της Κυπαρισσίας με ανθρώπους του πνεύματος, άραγε θα δει την Άνω Πόλη με την ανάπλαση που δεν έγινε ποτέ και ένα Κάστρο που η μελέτη του ακόμα παραμένει στα χρονοντούλαπα; 

@Άραγε ο Εξοχότατος Πρόεδρος θα δει την παραλία που είναι γεμάτη από φύκια αν και ήδη άρχισε να εξωραίζεται λόγω της ημέρας; Θα δει το Αρχαιολογικό μουσείο που δεν υπάρχει, την ώρα που δίπλα στο δημαρχείο υπάρχει αρχαιολογικός χώρος προς την έξοδο της πόλης; Θα ατενίσει το ηλιοβασίλεμα χωρίς μια περιήγηση; 

@ΤΟΥΡΙΣΤΙΚΉ ΠΕΡΙΟΔΟΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ; Θα ολοκληρώσουμε τον προβληματισμό μας με τις ηχηρές απουσίες και την ισχνή στήριξη μεγάλων πρωτοβουλιών που πρόβαλλαν την περιοχή. Ξένοι επισκέπτες αλλά κυρίως Έλληνες που αναζητούν εναλλακτικές μορφές τουρισμού θα περίμεναν να ανοίξει φέτος το Κάμπινγκ Κυπαρισσίας. Που είναι το τρίτο μεγαλύτερο στην Πελοπόννησο...

@Θα περίμεναν να φωτίσει την πόλη το Τρενοτεχνείο που δεν στήριξαν όσο θα έπρεπε αυτοί που κόπτονται για πολιτισμό. Ο Νίκος Καλογερόπουλος πάντως πρωταγωνιστεί σε κεντρική σκηνή της Αθήνας. Γιατί όαση πολιτισμού δεν έχουμε. Ευτυχώς υπάρχει ο Σύλλογος Νέων που θα διεξάγει έστω κάποια συναυλία και μπράβο στα παιδιά...Μετά μου έρχεται στο μυαλό η αποστροφή του Μιχάλη Κατσαρού γιατί η πόλη γέμισε από..."ποντίκια και ροκανίδια"..

ΗΡΘΑΝ ΤΑ ΑΠΟΡΡΙΜΑΤΟΦΟΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΘΕΡΙΝΗ ΠΕΡΙΟΔΟ

ΤΗΝ δύσκολη θερινή περίοδο προσπαθεί να προλάβει ο Δήμος Τριφυλίας για την αποκομιδή απορριμμάτων καθώς ως γνωστόν λόγω των επισκεπτών ο πληθυσμός της περιοχής διπλασιάζεται τουλάχιστον με ότι αυτό συνεπάγεται στην καθαριότητα.

Σύμφωνα με δηλώσεις του Δημάρχου Τριφυλίας στα κοινωνικά δίκτυα εξέφρασε την πεποίθηση ότι θα ξεκινήσει χωρίς προβλήματα η τουριστική περίοδος τονίζοντας ότι "παραλάβαμε τα νέα ενοικιαζόμενα απορριμματοφόρα μέχρι να ολοκληρωθεί ο διαγωνισμός για την αγορά των αντίστοιχων ώστε να εκφραστεί η διαφορά στο θέμα της αποκομιδής". Ιδιαίτερη έμφαση αναμένεται να δοθεί σε παραλιακές και τουριστικές περιοχές...

ΓΙΑΝ. ΜΠΟΖΙΚΑΣ

                30 ΧΡΟΝΙΑ ΣΤΑ ΕΡΤΖΙΑΝΑ Η ΕΚΠΟΜΠΗ ΤΗΣ ΕΛΕΥΘΕΡΗΣ ΡΑΔΙΟΦΩΝΙΑ 'ΠΡΩΙΝΟ ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ

30 ΧΡΟΝΙΑ ζωής συμπλήρωσε στα Ελληνικά ερτζιανά η πρωινή εκπομπή ΠΡΩΙΝΟ ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ η οποία ξεκίνησε από την εποχή της ελεύθερης ραδιοφωνίας, με τον τότε νεαρό δημοσιογράφο Ιωάννη Μποζίκα, στον πρώτο συλλογικό ραδιοσταθμό της Αττικής.

Η εκπομπή η οποία μάλιστα έχει ένα σπάνιο σήμα από το συγκρότημα The Choir που αποτελεί σήμα κατατεθέν ξεκίνησε τις πρώτες εκπομπές στις 30 Απριλίου του 1988 και τον Μάιο του 1988 απέκτησε σταθερή ώρα 8-10 το πρωί, από τον συλλογικό σταθμό νέων της Αθήνας, τον Α100 FM με διευθυντή τον Κώστα Μαλάτο ο οποίος φιλοξενήθηκε τότε στην εκπομπή του Διονύση Σαββόπουλου 'Ζήτω το Ελληνικό τραγούδι". Αρωγός στην προσπάθεια ήταν καλλιτέχνες και δημιουργοί οι οποίοι αγκάλιασαν την πορεία των νέων, καθώς ο Α100 ήταν από τους πρωτεργάτες του ο σταθμός που αναμετέδιδε παράνομα το 1974 στα νότια προάστια τον σταθμό του Πολυτεχνείου.

Η ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΡΑΔΙΟΦΩΝΙΑ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΙΔΙΑ ΟΠΩΣ ΞΕΚΙΝΗΣΕ...

Η εκπομπή Πρωινό Δρομολόγιο ήταν από τις πρώτες στην Ελλάδα που συμμετείχε σε πολιτιστικές δράσεις εκδίδοντας μάλιστα την πρώτη εφημερίδα ραδιοσταθμού στην χώρας, ενώ φιλοξενήθηκε σε στήλες δεκάδων εφημερίδων και

περιοδικών. Οι συνεντεύξεις από καλλιτέχνες της εποχής που μεγαλούργησαν αποτέλεσαν σταθμό για την ελεύθερη ραδιοφωνία, ενώ ο Ι. Μποζίκας αρθογράφησε σε αρκετά περιοδικά. Προφητικό ίσως ήταν το άρθρο στο περιοδικό 'ΤΕΧΝΙΚΗ ΕΠΙΛΟΓΗ' για το μέλλον της Ελεύθερης ραδιοφωνίας, για τους θεματικούς σταθμούς, τις αλλαγές συχνοτήτων, αλλά κυρίως την πρόβλεψη ότι οι πραγματικοί λάτρεις του ραδιοφώνου δεν θα έχουν φωνή στο ραδιόφωνο που έγινε..στην συνέχεια επιχειρηματικό εργαλείο.

Η εκπομπή Πρωινό Δρομολόγιο αργότερα για λίγο καιρό εξέπεμψε από τον Έψιλον FM στους 105,4, ενώ για αρκετά χρόνια θήτευσε στα ερτζιανά της Μεσσηνίας, Ηλείας με μόνιμη εκπομπή.

Η ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΕΧΕΙ ΑΓΚΑΛΙΑΣΕΙ ΤΟ ΤΟΠΙΚΟ ΡΑΔΙΟΦΩΝΟ

Από το 2017 βρίσκεται μόνιμα στην φιλόξενη συχνότητα του Ρ/Σ Παλμός 90,5 στη Καλαμάτα για την Ν.Δ. Πελοπόννησο, 8 με 9 το πρωί. Σήμερα ο δημιουργός της ιστορικής εκπομπής συνεργάζεται με τοπικά ΜΜΕ όπως εφημερίδες, 2 τηλεοπτικά δίκτυα αλλά και με 3 ιστότοπους που διευθύνει. Το μήνυμα του διαχρονικό από την εκπομπή που μας λέει "να χαμογελάμε για να είμαστε σωστοί και ενημερωμένοι πολίτες". Το ταξίδι στα ερτζιανά δηλώνει ότι "δεν τελειώνει ποτέ, γιατί μεγάλωσα με το ραδιοφωνάκι και με αυτό θα ζήσω όσο πάει". Το μόνο διαδραστικό μέσο επικοινωνίας αντέχει και έχει φανατικούς φίλους, γιατί μιλά στην καρδιά μας. Ο δημιουργός σημειωτέον έχει τιμηθεί από την Ομοσπονδία Τριφυλιακών συλλόγων, φορείς και το Ομογενειακό πρακτορείο ειδήσεων καθώς ξεκίνησε να δημοσιογραφεί σε ηλικία 12 ετών με σχολική τοπική εφημερίδα. 

Πέντε τύποι γυναικών που οι άντρες δεν παντρεύονται

Ρωτήσαμε τα αγόρια και μας είπαν ποιους τύπους γυναίκας δεν παντρεύονται. 

Δεν έχεις απορία αλήθεια;

Τη γυναίκα την αυταρχική: Μπορεί να έχουμε πει ότι οι άντρες προτιμούν τις δυναμικές γυναίκες οι οποίες δεν είναι σκυλάκια και έχουν δική τους προσωπικότητα, αλλά και το άλλο άκρο σίγουρα δεν είναι το ζητούμενο. Ο άντρας λοιπόν δεν πρόκειται ποτέ να θελήσει να ξοδέψει το υπόλοιπο της ζωής του με ένα άτομο αυταρχικό το οποίο τον καταπιέζει και εν ολίγοις του σπάει τα νεύρα! Δυστυχώς βέβαια, υπάρχουν πολλές γυναίκες τις οποίες βολεύει το ότι... καταδυναστεύουν τους συζύγους τους, αλλά είναι ακριβώς αυτές οι οποίες κάποια στιγμή σκυλοβαριούνται και τους παρατάνε στα κρύα του λουτρού. Εξάλλου, δεν υπάρχουν και πολλοί άνθρωποι οι οποίοι παντρεύονται για να χωρίσουν! Αν είσαι λοιπόν ολίγον... bitch, καλά θα κάνεις ή να αλλάξεις κάπως ή να βρεις ένα θύμα και να το κάνεις ό, τι θέλεις, με τις γνωστές φυσικά συνέπειες.

Τη γυναίκα που θέλει να τον αλλάξει: Κλασικότατο δείγμα γυναικείας συμπεριφοράς! Τον γνωρίζεις, τον ερωτεύεσαι και στη συνέχεια αυτά ακριβώς που κάποτε ερωτεύτηκες θέλεις να τα αλλάξεις! Φυσικά και οι καιροί αλλάζουν και σίγουρα στα 40 δεν μπορείς να έχεις τα ίδια μυαλά με αυτά που είχες στα 25, αλλά το να προσπαθείς να αλλάξεις έναν άνθρωπο, ενώ είναι προφανές ότι αυτός δεν θέλει, γιατί βρε αδερφέ, του αρέσει ο εαυτός του, είναι το λιγότερο τραγικό! Προφανώς και είναι άσχημο και προφανώς και έχεις άδικο από όλες τις πλευρές. Και μην φέρνεις σαν παράδειγμα το κράξιμο που σου ρίχνει γιατί εκείνος σε γνώρισε κορμί και τώρα έχεις μετατραπεί σε μπαλίτσα. Το κάνει για να σε πειράξει. Αυτό έλειπε να μην του αρέσεις κιόλας.

Τη γυναίκα τη ζηλιάρα χωρίς λόγο: Η ζήλεια είναι στο top 3 των χειρότερων και πιο έντονων συναισθημάτων που μπορεί κάποιος να νιώσει. Και μπορεί η ζήλεια με μέτρο, να είναι υγιής και σίγουρα κολακευτική, αλλά όταν αυτή αγγίζει τα όρια της παράνοιας, είναι απλώς ανυπόφορη! Δεν είπαμε να μην σε νοιάζει καθόλου, αλλά το να ζηλεύεις ακόμα και τη θηλυκιά γάτα που περπατάει δίπλα του, είναι υπερβολικό και ανησυχητικό. Να ξέρεις, ότι αφενός δεν κολακεύεται καθόλου και αφετέρου τα όρια και οι αντοχές του δοκιμάζονται τόσο που τελικά θα σε παρατήσει και θα έχει και δίκιο!

Τη γυναίκα τη... βδέλλα: Αν υπάρχει μία κατηγορία που είναι χειρότερη από την προηγούμενη είναι αυτή εδώ φίλη μου. Αν είσαι από εκείνες, που ζωή δεν έχουν, φίλους δεν έχουν, ενδιαφέροντα δεν έχουν και είναι μονίμως κολλημένες πάνω στον καλό τους, τότε να ξέρεις ότι όχι μόνο δεν θα σε παντρευτεί αλλά πολύ σύντομα θα σε βαρεθεί μέχρι θανάτου! Για να ξεκαθαρίσουμε 2-3 πραγματάκια οι φίλοι του δεν είναι και δικοί σου, χρειάζεται κι αυτός ο χριστιανός κάποιες στιγμές μόνος του και όταν σε βλέπει μέσα στην μιζέρια να μην κάνεις απολύτως τίποτα ξενερώνει απόλυτα. Οπότε προσπάθησε να έχεις και ζωή πέρα από αυτόν, γιατί καλώς ή κακώς αυτός δεν είναι η ζωή σου!

Τη γυναίκα που δεν τρώει: Μπορεί όταν σε πρωτογνώρισε να πίστευε ότι χτύπησε φλέβα χρυσού διότι θα σκέφτηκε ότι θα διαθέτεις για πάντα κορμί θανατηφόρο, αλλά μετά τον πρώτο μήνα το γεγονός ότι δεν τρως σχεδόν τίποτα και ότι είσαι σε μία μόνιμη δίαιτα, του σπάει τα νεύρα και χωρίς υπερβολή του δυσκολεύει τη ζωή! Μα πες μας τώρα, είναι δυνατόν ένας άνθρωπος που δεν είναι σε θέση να απολαύσει το φαγητό να μπορεί να απολαύσει οτιδήποτε άλλο στη ζωή; Δεν είπαμε φυσικά να τρως δίχως αύριο, και αν έχεις και λατρεία με τη γυμναστική και την υγιεινή διατροφή μαζί σου, αλλά καμιά φορά αξίζει να αφήνεις τον εαυτό σου ελεύθερο και να δοκιμάζεις από το υπέροχο κοκκινιστό της μαμάς του που ιερότερο δεν έχει!

queen.gr

Ψάρια: Πόσο συχνά πρέπει να τρώτε για να προστατεύσετε την καρδιά σας

Η τακτική κατανάλωση ψαριών, πλούσιων σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, συντελεί στη μείωση του κινδύνου καρδιακής ανεπάρκειας, στεφανιαίας νόσου, καρδιακής ανακοπής και ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία «η τελευταία σχετική οδηγία εκδόθηκε το 2002 και έκτοτε πολλές επιστημονικές μελέτες τεκμηρίωσαν λεπτομερώς τα οφέλη της κατανάλωσης τροφίμων πλούσιων σε ωμέγα-3, ειδικά όταν αυτά έρχονται να αντικαταστήσουν λιγότερα υγιεινά τρόφιμα, όπως το κρέας».

Η συμβουλευτική επιτροπή συστήνει την κατανάλωση δύο μερίδων μη τηγανητού ψαριού την εβδομάδα και υπογραμμίζει ότι θα πρέπει να δίνεται έμφαση στην κατανάλωση λιπαρών ψαριών, όπως ο σολομός, το σκουμπρί, η ρέγκα, η σαρδέλα ή ο τόνος, που είναι πλούσια σε ω-3 λιπαρά οξέα.

Αναφορικά με τους φόβους για τα επίπεδα υδραργύρου που περιέχουν κάποια ψάρια, ειδικά τα μεγάλα, όπως ο τόνος και ο σολομός, αφού αξιολόγησε όλα τα σχετικά δημοσιευμένα δεδομένα, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι στα περισσότερα ψάρια και θαλασσινά, αλλά κυρίως στα μεγάλα ψάρια, όπως ο καρχαρίας, ο ξιφίας, το βασιλικό σκουμπρί και ο μεγαλόφθαλμος τόνος, ο υδράργυρος είναι παρών.

Παρά τη συσχέτιση, ωστόσο, των ψαριών με υδράργυρο με σοβαρά νευρολογικά προβλήματα στα νεογνά, τα υπάρχοντα επιστημονικά στοιχεία δείχνουν ότι δεν έχουν αρνητική επίδραση στον κίνδυνο καρδιακής νόσου στους ενήλικες και τα οφέλη από την κατανάλωση ψαριών ουσιαστικά είναι περισσότερα από τους κινδύνους.

Το άρθρο δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο Circulation.

onmed.gr

ΒΙΝΤΕΟ - Το απίστευτο κόλπο για να ξεπαγώσετε μία μπριζόλα σε… χρόνο μηδέν!

Υπάρχει ένα μαγειρικό κόλπο που σας έχει… ξεφύγει.

Διαβάζοντας παρακάτω θα συνειδητοποιήσετε ποιο είναι το λάθος που (ενδεχομένως) κάνετε μια ζωή και δεν τρώτε τέλεια μαγειρεμένες μπριζόλες!
Σύμφωνα με τον αρχισυντάκτη του Cook Illustrated, Dan Souza, αλλά και την ερευνητική ομάδα Test Kitchen, το να μαγειρεύετε τις μπριζόλες σας αφού πρώτα έχουν ξεπαγώσει είναι λάθος.
Παρόλο που οι ξεπαγωμένες μπριζόλες τρώγονται μια χαρά, αν δοκιμάσετε να μαγειρέψετε τις μπριζόλες σας χωρίς να τις ξεπαγώσετε προηγουμένως, θα καταλάβετε τεράστια διαφορά στη γεύση αλλά και στην εμφάνιση, αναφέρει το spirossoulis.
Πώς θα μαγειρέψετε μια παγωμένη μπριζόλα
1. Ξεκινήστε βγάζοντας την μπριζόλα από την κατάψυξη και βάζοντας ελαιόλαδο στο τηγάνι σε μέτρια θερμοκρασία.
Για να είναι οι μπριζόλες σας πιο νόστιμες μαγειρέψτε τις με το που τις βγάλετε από την κατάψυξη.
2. Μόλις το λάδι ζεσταθεί βάλτε την μπριζόλα κατευθείαν μέσα σε αυτό προσθέτοντας τα απαραίτητα μπαχαρικά που θέλετε. Μετά από 90 δευτερόλεπτα γυρίστε την μπριζόλα από την άλλη πλευρά.
3. Μόλις περάσουν ακόμα 90 δευτερόλεπτα, βγάλτε την μπριζόλα και τοποθετήστε την σε ένα ταψάκι στον φούρνο όπου θα την ψήσετε πλέον στους 200 βαθμούς για 18-20 λεπτά (ανάλογα με το πόσο καλά ψημένη τη θέλετε).
Tip Για να μαγειρευτεί τέλεια μια παγωμένη μπριζόλα θα πρέπει να την έχετε τοποθετήσει στην κατάψυξη με τον σωστό τρόπο. Αυτό σημαίνει πως θα πρέπει να την τυλίξετε με λαδόκολλα (για να μην σχηματιστούν πάνω της κρύσταλλα νερού) και να την τοποθετήσετε στη συνέχεια μέσα σε ένα πλαστικό σακουλάκι.

Ξεχάστε το σιδέρωμα - Τα 5 κόλπα για ατσαλάκωτα ρούχα

Το σιδέρωμα για πολλές γυναίκες είναι μία από τις πιο βαρετές δουλειές του κόσμου. Πλένεις, πλένεις, πλένεις και τα ρούχα μαζεύονται και μαζεύονται, μέχρι που δημιουργούν μια τεράστια στοίβα, που χρειάζεται σιδέρωμα.

«Πφφφ», λέτε και πιάνετε το σίδερο και μέχρι να τελειώσετε όλα αυτά τα ρούχα έχετε χάσει ώρες από τη ζωή σας, να αναρωτιέστε πως εν έτει 2018, με την πρόοδο της τεχνολογίας να μην υπάρχει συσκευή που να σιδερώνει μόνη της τα ρούχα.
Επειδή, όμως, για όλα υπάρχουν κόλπα, έτσι και στην συγκεκριμένη περίπτωση υπάρχουν λύσεις.
Ξεχάστε, λοιπόν, το σιδέρωμα και ξεμπερδέψτε με τις ενοχλητικές ζάρες.
Για τις πουκαμίσες
Οι περισσότερες πουκαμίσες, όταν στεγνώσουν δεν χρειάζονται και πολλά πολλά, με το πιστολάκι για τα μαλλιά σας να είναι η λύση. Το μόνο που χρειάζεται είναι να κάνετε τις λεπτομέρειες, όπως ο γιακάς και τα μανίκια, χρησιμοποιώντας το.
Για τα παντελόνια
Απλά βάλτε μαζί τους στο στεγνωτήριο μια υγρή πετσέτα για 15 λεπτά. Η αλήθεια είναι πως και τα παντελόνια, αν εξαιρέσετε ορισμένες περιπτώσεις, δεν χρειάζονται σίδερο.
Για τα φορεματάκια
Τα φορέματα του καλοκαιριού είναι τόσο ελαφριά, που για να στρώσουν χρειάζεται μόνο το πιστολάκι για τα μαλλιά σας, για να τα στεγνώσετε. Μπορεί να μην λειτουργεί για τα βαμβακερά και για τα λινά, αλλά για όλα τα άλλα είναι μια σούπερ λύση.
Για τα κοκτέιλ φορέματα
Εδω το μυστικό, δεν είναι και τόσο μυστικό. Οι περισσότερες έχετε ακούσει πως οι ατμοί του μπάνιο στρώνουν τα ρούχα. Για τα πιο καλά σας φορέματα είναι η ιδανική επιλογή. Την ώρα που κάνετε μπάνιο, κρεμάστε το ρούχο σας απ’ έξω και αφήστε τους ατμούς να κάνουν τη δουλειά τους.
Για τα ευαίσθητα
Αν είστε από τις τυχερές που έχετε ένα φουλάρι Hermès, για παράδειγμα, προφανώς και δεν θέλετε να το σιδερώσετε. Για οτιδήποτε είναι μικρό και ευαίσθητο, αυτό που θα χρειαστείτε είναι μια τσαγιέρα. Ναι, τσαγιέρα! Βράστε νερό και βάλτε το μέσα και αφήστε και εδώ τους υδρατμούς να στρώσουν το ρούχο ή αξεσουάρ σας.

Επιτακτικός ο έλεγχος για ηπατίτιδα C σε όσους έχουν γεννηθεί από 1945 έως 1980

Αλλάζει το «τοπίο» σε ότι αφορά την ηπατίτιδα C στην Ελλάδα, όχι μόνο με την εδώ και λίγες εβδομάδες πρόσβαση των πολιτών χωρίς ραντεβού για εξέταση και θεραπεία σε 26 νοσοκομεία της χώρας, αλλά και με την πρόσβαση περισσότερων ασθενών στις νέες θεραπείες, καθώς επίσης και με την «υποχρεωτική» εξέταση σε άτομα που έχουν γεννηθεί μεταξύ 1945-1980.

Σε συνέντευξη του στο Πρακτορείο Fm ο καθηγητής Παθολογίας-Γαστρεντερολογίας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών και πρόεδρος της Επιτροπής Υλοποίησης και Παρακολούθησης του Εθνικού Σχεδίου Δράσης για την αντιμετώπιση της Ηπατίτιδας C, Γιώργος Παπαθεοδωρίδης, αναφέρει ότι «ο ΕΟΠΥΥ έχει στείλει εντολή στην ΗΔΙΚΑ, η οποία προβλέπει ότι όταν οποιοσδήποτε γιατρός καταχωρεί επίσκεψη ατόμου που έχει γεννηθεί μεταξύ 1945-1980, θα βγαίνει ειδοποίηση ότι αυτός ο ασθενής πρέπει να ελεγχθεί για ηπατίτιδα C».

Όπως εξηγεί ο καθηγητής, ο λόγος είναι ότι με βάση τις επιδημιολογικές μελέτες και τις καταγραφές, φαίνεται ότι πάνω από το 60% των λοιμώξεων που έχουμε στην Ελλάδα, είναι σε άτομα του γενικού πληθυσμού που έχουν γεννηθεί αυτές τις δεκαετίες, όπου δεν υπήρχαν καλές νοσηλευτικές ή ιατρικές πρακτικές, οι οποίες όμως πλέον έχουν αλλάξει.

Οι ειδικές ομάδες που χρήζουν ελέγχου

Και το ερώτημα για το ποιοι άλλοι πρέπει υποχρεωτικά να ελέγχονται εύλογο: «Όσοι έχουν συμπεριφορές που μπορεί να τους έχουν εκθέσει σε κίνδυνο, δηλαδή έχουν κάνει χρήση ενέσεων, καθώς και μεταγγίσεις αίματος ή παραγώγων του πριν το 1992. Επίσης άτομα που έχουν υποστεί μεταμόσχευση οργάνου πριν το 1992, ή είχαν πολλαπλές νοσηλείες πριν τα μέσα της δεκαετίας του 1990. Υποχρεωτική είναι η εξέταση και για όποιον σε ένα απλό τσεκ-απ βρει αυξημένα, τα απλά ηπατικά ένζυμα, τις τρανσαμινάσες, καθώς επίσης και για ειδικές ομάδες όπως είναι οι αιμοκαθερόμενοι, όσοι έχουν άλλες λοιμώξεις όπως hiv, ή όσοι εκτίθενται με παρόμοιες συμπεριφορές και στον ιό της ηπατίτιδας C». Η σύσταση είναι όλοι αυτοί οι άνθρωποι, έστω μία φορά στη ζωή τους να προσθέσουν στο απλό τσεκ-απ που κάνουν, μία εξέταση, το αντίσωμα της ηπατίτιδας C, λέει ο κ. Παπαθεοδωρίδης.

Οι αδιάγνωστοι το μεγάλο στοίχημα

Η δυνατότητα πρόσβασης των πολιτών εδώ και λίγες εβδομάδες για εξέταση και θεραπεία έναντι της ηπατίτιδας C σε ηπατολογικά ιατρεία, χωρίς ραντεβού σε 26 νοσοκομεία της χώρας είναι από τις πρώτες ενέργειες του εθνικού σχεδίου, σύμφωνα με τον καθηγητή. Σε ερώτηση για το αν υπάρχουν κάποια πρώτα συμπεράσματα από το πρόγραμμα αυτό, ο κ. Παπαθεοδωρίδης απαντά ότι ακόμη είναι πολύ νωρίς. Ωστόσο, επισημαίνει ότι το μεγάλο στοίχημα δεν είναι οι ασθενείς που γνωρίζουν ότι πάσχουν και δεν είχαν πρόσβαση ή είχαν δυσκολίες στην πρόσβαση σε ηπατολογικά ιατρεία.

Aδιάγνωστοι σχεδόν οι 8 στους 10 ασθενείς με ηπατίτιδα C

«Το μεγαλύτερο μέρος του προβλήματος είναι οι αδιάγνωστοι που υπολογίζεται ότι ξεπερνούν το 75% των ασθενών, δηλαδή περισσότεροι από 75.000 άνθρωποι στην Ελλάδα έχουν ηπατίτιδα C και δεν το γνωρίζουν. Άρα η μεγάλη μας προσπάθεια είναι να αυξήσουμε τη διάγνωση και ως εκ τούτου αυτοί που θα διαγνωστούν θα έχουν και εύκολη πρόσβαση».

Πάνω από 98% επιτυχία στην εκρίζωση του ιού από τις νέες θεραπείες

Υπάρχει μία λανθασμένη αντίληψη, κατάλοιπο από τις παλαιότερες θεραπείες πριν το 2014, που δεν πετύχαιναν σε όλους τους ασθενείς, ήταν ενέσιμες, είχαν παρενέργειες κι έτσι υπήρχε ένας φόβος και μία δικαιολογημένη άρνηση από πλευράς ασθενών, αναφέρει ο κ. Παπαθεοδωρίδης. Πλέον όμως, όπως εξηγεί, οι θεραπείες είναι πολύ εύκολες. Είναι δισκία και οι πιθανότητες τους για εκρίζωση του ιού ξεπερνούν το 98% και χωρίς παρενέργειες, όταν παλαιότερα οι πιθανότητες επιτυχίας ήταν 50% .

Προσπάθειες για να παίρνουν τις νέες θεραπείες οι ασθενείς όλων των σταδίων

Μέχρι πέρσι τον Ιούλιο στις νέες θεραπείες είχαν πρόσβαση κατά κύριο λόγο οι ασθενείς που είχαν κύρωση και όσοι είχαν σοβαρή βλάβη στο συκώτι, δηλαδή όσοι ήταν ένα στάδιο πριν την κύρωση, οι οποίοι είχαν πάρει τις παλιές θεραπείες και είχαν αποτύχει, δηλώνει ο καθηγητής. «Από πέρσι τον Ιούλιο όμως μετά από μία αρκετά πετυχημένη διαπραγμάτευση στη χώρα μας, έπεσε το κόστος των φαρμάκων κι έτσι μπορούμε με τα ίδια χρήματα να θεραπεύουμε πολύ περισσότερους ασθενείς». Δηλαδή πλέον μπορούν όλοι οι ασθενείς να πάρουν τις νέες θεραπείες ρωτάμε τον κ. Παπαθεοδωρίδη. «Όχι. Πρέπει ο ασθενής να έχει από μέτρια βλάβη και πάνω, στο συκώτι. Ελπίζουμε όμως από το Σεπτέμβριο που λήγει περσινή διαπραγμάτευση με τις φαρμακευτικές, λόγω της 14μηνης διάρκειας της, να αρθούν τα εμπόδια αυτά, και να έχουν πρόσβαση όλοι οι ασθενείς».

«Κάνουμε θόρυβο για την Ηπατίτιδα C»

Όπως αναφέρει ο καθηγητής, μέσα στον Ιούνιο θα ξεκινήσει μία μεγάλη διαφημιστική εκστρατεία σε ΜΜΕ και social media από την Ελληνική Εταιρεία Μελέτης του Ήπατος, με την υποστήριξη του συλλόγου ασθενών Προμηθέας και υπό την αιγίδα του υπουργείου Υγείας, με τίτλο «Κάνουμε Θόρυβο για την Ηπατίτιδα C». Όσον αφορά τα επόμενα βήματα που ετοιμάζει η Επιτροπή Υλοποίησης του Εθνικού Σχεδίου για την Ηπατίτιδα C, σύμφωνα με τον κ. Παπαθεοδωρίδη, είναι ειδικά προγράμματα παρέμβασης σε χρήστες, κρατούμενους, σε μονάδες μεσογειακής αναιμίας, αιμοκάθαρσης και γενικότερα σε ειδικές ομάδες που θα ξεκινήσουν από το Σεπτέμβριο

*Ο Γιώργος Παπαθεοδωρίδης είναι καθηγητής Παθολογίας-Γαστρεντερολογίας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, πρόεδρος της Επιτροπής Υλοποίησης και Παρακολούθησης του Εθνικού Σχεδίου Δράσης για την αντιμετώπιση της Ηπατίτιδας C, πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Μελέτης του Ήπατος και διευθυντής της Γαστρεντερολογικής Κλινικής στο Λαϊκό Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών

Αυτοκτόνησε πρώην μοντέλο του Playboy με τον 7χρονο γιο της

Από το παράθυρο ξενοδοχείου όπου διέμενε αγκαλιά με τον 7χρονο γιο της πήδηξε το πρώην μοντέλο του Playboy, Stephanie Adams, όταν εξαγριώθηκε από μια έντονη τηλεφωνική διαμάχη που είχε με τον πρώην σύζυγό της, τον φυσιοθεραπευτή Charles Nicolai.

Το περιστατικό συνέβη στο ξενοδοχείο Gotham την Παρασκευή τα ξημερώματα όταν το 47χρονο πρώην μοντέλο πήδηξε από το παράθυρο της σουίτας τους από το 25ο όροφο. Η αστυνομία έσπευσε στο σημείο λίγο αργότερα, όπου τους εντόπισε νεκρούς στο δεύτερο όροφο του ξενοδοχείου. Δεν είχε αφήσει κάποιο σημείωμα.

«Η αστυνομία ανταποκρίθηκε στις έκτακτες κλήσεις ενός άνδρα και μιας γυναίκας», επιβεβαιώνουν οι αρχές στο Newsweek.

Ο δικηγόρος του Nicolai είχε ζητήσει πρόσφατα την αναδοχή παιδιού, αναφέρουν πηγές. Η σχέση τους ήταν τόσο τοξική που συναντιούνταν μόνο στο αστυνομικό τμήμα.

H Adams εμφανίστηκε σε πολλά εξώφυλλα του Playboy όπου είχε αναδειχθεί και Miss Νοέμβριος το 1992. Πριν υπογράψει στην Elite Model Management είχε πάρει πτυχίο στη Διοίκηση Επιχειρήσεων στο Πανεπιστήμιο Dickinson University. Είχε φωτογραφηθεί για τα περιοδικά Seventeen, Venus, Swimwear και Clairol.

H προσωπική της ζωή απασχόλησε πρόσφατα τα ΜΜΕ, καθώς κέρδισε 1,2 εκατομμύρια δολάρια κερδίζοντας μια δίκη ενάντια στην Αστυνομία της Νέας Υόρκης, καθώς το 2006 είχε μια σύγκρουση μαζί τους φέροντας τραύματα σε πλάτη και λαιμό.