ΒΙΝΤΕΟ - Δεκαέξι υπερδυνάμεις που δεν ήξερες ότι έχεις

16 εκπληκτικά δεδομένα για το ανθρώπινο σώμα που λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν. Τα σώματά μας αναλύονται διαρκώς και οι επιστήμονες συνεχίζουν να ανακαλύπτουν απίστευτα ευρήματα σχεδόν κάθε μέρα!

Όπως φαίνεται τελικά οι υπερυδυνάμεις δεν είναι κάτι που έχουν μόνο υπερήρωες.
Και ο απλός άνθρωπος έχει κάποια ιδιαίτερα χαρακτηριστικά.
Ξέρατε για παράδειγμα ότι η Δευτέρα είναι η πιο επικίνδυνη ημέρα για το σώμα σας και πόσες πληροφορίες μπορείτε να θυμάστε κατά τη διάρκεια της ζωής σας;

Προσπάθησε να «λαδώσει» αστυνομικό για να εμφανίζεται νεότερη στην ταυτότητά της!

Ενώπιον του Τριμελούς Εφετείου Δωδεκανήσου θα εκδικαστεί στις 17 Οκτωβρίου μια υπόθεση με κατηγορούμενη μια 77χρονη Ελληνογαλλίδα, κάτοικος Κω, που κρίθηκε πρωτοδίκως ένοχη για την απόπειρα δωροδοκίας αστυνομικού που υπηρετεί στο αστυνομικό τμήμα Καλύμνου και για πλαστογραφία.

Η77χρονη, που έχει καταδικαστεί σε ποινή φυλάκισης 14 μηνών με 3ετή αναστολή, επεδίωξε να εκδώσει νέα ταυτότητα και να αλλάξει την ηλικία της που εμφανίζεται σε αυτή, κατά 10 χρόνια.
Στην προανάκριση η 77χρονη είχε υποστηρίξει ότι ήθελε να επωφεληθεί ευεργετικής νομοθεσίας για συνταξιούχους από τη χώρα καταγωγής της.
Ενώπιον του Αυτοφώρου υποστήριξε ότι δεν είχε συνείδηση της σοβαρότητας των πράξεών της και τελούσε σε διαταραχή λογικής. Ισχυρίστηκε ότι περνά εξαιρετικά δύσκολες ώρες ως χήρα και μητέρα ενός παιδιού με ειδικές ανάγκες και ότι από φιλαρέσκεια και απερισκεψία επιχείρησε να φαίνεται νεότερη στην ταυτότητά της.
Η 77χρονη παρουσιάστηκε στο ΑΤ Καλύμνου και δήλωσε πως είχε χάσει την παλιά της ταυτότητα και ήθελε να βγάλει καινούργια. Μεταξύ των δικαιολογητικών που προσκόμισε ήταν ένα πιστοποιητικό οικογενειακής κατάστασης, στο οποίο εμφανιζόταν με ηλικία 67 ετών, αντί για..77.
Κατά τη διαδικασία ταυτοποίησης των στοιχείων της, ο αστυνομικός αντιλήφθηκε ότι το πιστοποιητικό ήταν πλαστό και η 77χρονη του παρέδωσε έναν φάκελο με 15.000 ευρώ προκειμένου να κάνει τα “στραβά μάτια”.
Η πλαστογραφία του εγγράφου ήταν οφθαλμοφανής, ενώ διαπιστώθηκε η πραγματική ηλικία της και από τον έλεγχο στο σύστημα ταυτοτήτων.
Σημειώνεται ότι δεν θα μπορούσε ούτως ή άλλως να χρησιμοποιήσει την ταυτότητα, που θα την εμφάνιζε μικρότερη, στη Γαλλία, για λόγους συνταξιοδότησης, αφού τα στοιχεία της είναι ήδη καταχωρημένα στη χώρα μετά τον γάμο της με Γάλλο.


dimokratiki.gr

Ξεμπέρδεψαν μια και καλή με τα γηρατειά….

Τους είπαν το προσδόκιμο μεγάλωσε και πρέπει να δουλεύουν μέχρι τα 67 για να πάρουν σύνταξη….και αυτή πετσοκομμένη για το καλό της Πατρίδας….

Τους είπαν το γραφειοκρατικό σύστημα της χώρας φταίει που η σύνταξή τους θα βγει σε τρία τουλάχιστον χρόνια μετά….

Τους είπαν με τον πιο επίσημο τρόπο ότι στους παλιούς συνταξιούχους δεν κόβουν  την προσωρινή διαφορά στη σύνταξη γιατί μετά τα 72 οι περισσότεροι θα βλέπουν τα ραδίκια ανάποδα. 

Για τους καινούργιους ούτε λόγος να γίνεται…

Τέλος, είπαν σε όσους κακώς θα επιζήσουν ότι στα 74 πρέπει να παραδώσουν το δίπλωμα οδήγησης….και να καθίσουν στα αυγά τους…

Που είσαι Ανδρέα να δεις που θέλουν να καταντήσουν τα περήφανα γηρατειά….

Η σφαγή των δελφίνων της Καλαμάτας…..

Μπορεί ο δήμαρχος Καλαμάτας Παναγιώτης Νίκας να έραψε το κουστούμι του για την Περιφέρεια Πελοποννήσου αλλά η διάδοχη κατάσταση είναι ένας επώδυνος τοκετός… 

Από τους νυν δημοτικούς συμβούλους κανείς δεν αναγνωρίζει και δε δίνει προβάδισμα σε κανέναν. 

Τα μαχαίρια βγήκαν από τα θηκάρια και ο άτυπος πόλεμος καλά κρατάει. 

Είναι φανερό ότι στο δήμο Καλαμάτας η Νέα Δημοκρατία οδεύει για υποψήφιο δήμαρχο εκτός σημερινής δημοτικής ομάδας για να ηρεμήσουν τα πνεύματα. 

Ακούγονται έντονα τα ονόματα της Ελένης Αλειφέρη, του Στάθη Αναστασόπουλου και του Κώστα Μαργέλη

ΒΑΡΙΑ Η ΜΠΟΤΑ ΤΟΥ 4ου ΡΑΙΧ ! 700 κατασχέσεις τραπεζικών λογαριασμών την ημέρα από την εφορία !

Περίπου 700 τραπεζικούς λογαριασμούς την ημέρα δεσμεύει μέσω κατασχετηρίων η Ανεξάρτητη Αρχή Δημοσίων Εσόδων (ΑΑΔΕ) προκειμένου να εισπράξει μέρος των υπέρογκων ληξιπρόθεσμων οφειλών 3.933.628 φορολογουμένων, οι οποίες ξεπερνούν τα 101,7 δισ. ευρώ.
Από τον Ιούνιο του 2018, σε συνεργασία με τον «Τειρεσία», έχει δημιουργηθεί ένα ειδικό μητρώο όπου με τη λήψη αρχείου με ΑΦΜ οφειλετών εμφανίζονται αυτόματα και οι τραπεζικοί λογαριασμοί του οφειλέτη. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα η εντολή κατάσχεσης για το οφειλόμενο ποσό να πηγαίνει στοχευμένα εκεί όπου υπάρχει τραπεζικός λογαριασμός και να μη χάνεται χρόνος.
Αν και η εντολή που έχει δοθεί από την πολιτική ηγεσία του υπουργείου Οικονομικών είναι να ανοίγουν τραπεζικοί λογαριασμοί των κατά σύστημα οφειλετών που ενώ διαθέτουν καταθέσεις, επιλέγουν να μην πληρώσουν τον Φόρο Εισοδήματος, τον ΕΝΦΙΑ, τον ΦΠΑ κλπ., ωστόσο η Ανεξάρτητη Αρχή Δημοσίων Εσόδων δεν περιορίζεται μόνο στους μεγάλους οφειλέτες, αλλά βάζει χέρι και στις καταθέσεις μικροοφειλετών.
Το 2017, σύμφωνα με τον ετήσιο απολογισμό της Ανεξάρτητης Αρχής Δημοσίων Εσόδων, ελήφθησαν μέτρα αναγκαστικής είσπραξης εις χείρας τρίτων, δηλαδή εστάλησαν ηλεκτρονικά κατασχετήρια σε τραπεζικούς λογαριασμούς οφειλετών, σε πάνω από 1.500.000 περιπτώσεις.
Μάλιστα, για έναν οφειλέτη η εφορία μπορεί να έστελνε ηλεκτρονικό κατασχετήριο στις 4 συστημικές τράπεζες και στο σύνολο των συνεταιριστικών τραπεζών, και αυτό γιατί δεν είχε ενιαία πρόσβαση στα αρχεία των τραπεζών ώστε να γνωρίζει σε ποιες τράπεζες διατηρεί ο οφειλέτης τραπεζικό λογαριασμό.

cnn

Αντ.Σαμαράς: Ξεπουλάνε εθνικά συμφέροντα για να αποφύγουν τις συντάξεις

Εφ΄ όλης της ύλης επίθεση στην κυβέρνηση και προσωπικά στον Αλέξη Τσίπρα εξαπέλυσε ο Αντώνης Σαμαράς μιλώντας σε εκδήλωση στην Καβάλα. 
Ο πρώην πρωθυπουργός υποστήριξε ότι η Συμφωνία των Πρεσπών ήταν εκείνη που τελικά άλλαξε την στάση των εταίρων που αποφάσισαν να μην ισχύσουν οι περικοπές στις συντάξεις. «Το λέω καθαρά: ξεπουλάει εθνικά συμφέροντα στη Μακεδονία, για να αποφύγει προσωρινά… νέες μειώσεις στις συντάξεις» είπε χαρακτηριστικά.
Παράλληλα υπεραμύνθηκε της οικονομικής πολιτικής που εφάρμοσε η κυβέρνηση του και αποδόμησε τους ισχυρισμούς του Μαξίμου για έξοδο από τα μνημόνια. Ο Αντώνης Σαμαράς τόνισε επίσης πως καμία κυβέρνηση δεν στοίχισε τόσα πολλά στην χώρα μέσα σε τόσο σύντομο διάστημα. «Βγήκαμε, λέει, από το Μνημόνιο, αλλά οι αγορές δεν μας δανείζουν, όπως δανείζουν την κάθε χώρα που βγαίνει από μνημόνια. Έχουμε «καθαρή έξοδο» - λέει η κυβέρνηση, αλλά δεν μπορούμε να δανειστούμε από τις αγορές – λένε οι… αγορές. Βγήκαμε από το μνημόνιο, όμως για κάποιο περίεργο λόγο το χρηματιστήριο της Ελλάδας, δεν νιώθει ενθουσιασμό. Αντίθετα καταρρέει. Βγήκαμε από το μνημόνιο, και κάνουμε πια μόνοι μας, λέει, κουμάντο στα οικονομικά μας, αλλά τον Προϋπολογισμό μας πρέπει να τον εγκρίνουν οι δανειστές μας μέχρι κεραίας. Τόσο πολύ, μάλιστα, που τους υποβάλλουμε… δύο διαφορετικά «προσχέδια», Προσχέδια Προϋπολογισμού, για να έχουν να διαλέγουν, εκείνοι! Κι αυτό δεν συμβαίνει με καμία άλλη χώρα…»
«Δεν θα αφήσουμε να πουλήσουν τη Μακεδονία μας»
Ιδιαίτερη αναφορά έκανε ο Αντώνης Σαμαράς στο Σκοπιανό υποστηρίζοντας πως η ΝΔ δεν πρόκειται να στηρίξει την Συμφωνία των Πρεσπών ενώ τάχθηκε και κατά της σύνθετης ονομασίας με τον όρο «Μακεδονία». Ο πρώην πρωθυπουργός τόνισε πως καμία κυβέρνηση στο παρελθόν δεν είχε παραχωρήσει την γλώσσα και την ταυτότητα. 
«Εγώ υποστήριζα πάντα, ότι ΔΕΝ μπορούμε να δώσουμε στα Σκόπια το όνομα της Μακεδονίας. Τελεία και παύλα. Γιατί απλούστατα, από την ώρα που τους δίναμε όνομα που περιλαμβάνει τη λέξη Μακεδονία, επισήμως όλοι θα τους έλεγαν, όχι …βορειο-μακεδόνες, όχι ανω-μακεδόνες, αλλά σκέτο «μακεδόνες»! Άλλωστε, είδατε τι έγινε τώρα: Με το που υπογράφηκε η Συμφωνία των Πρεσπών, πριν ακόμα ολοκληρωθεί και επικυρωθεί, όλοι τους αποκαλούν σκέτα «Μακεδόνες».       
Ο ΣΥΡΙΖΑ απαξιώνει τους πάντες
Ο πρώην πρωθυπουργός κατά την ομιλία του στην Καβάλα έκανε λόγο για πανικό του ΣΥΡΙΖΑ που απαξιώνει όσους διαφωνούν μαζί του. «Όσους προτείνουν ό,τι δοκιμάστηκε παντού και πέτυχε! Τους απαξιώνουν ποιοι; Οι οπαδοί του Μαδούρο στη Βενεζουέλα! Οι προστάτες του «Ρουβίκωνα»! Οι «ευεργέτες» των φυλακισμένων τρομοκρατών! Αυτοί που άφησαν από τις φυλακές χιλιάδες καταδικασμένους εγκληματίες με το Νόμο Παρασκευόπουλου…Αυτοί που συνεργάστηκαν με τη ΧΑ και τους ΑΝΕΛ για να ρίξουν την κυβέρνησή μας. Αυτοί που υποσχέθηκαν τα πάντα και ξεπούλησαν τα πάντα…Αυτοί που συκοφαντούν τους αντιπάλους τους και τις οικογένειές τους, με σκευωρίες κατασκευασμένες από λάσπη και μίσος στα υπόγεια του Μαξίμου»

Τι συμβαίνει στον οργανισμό μας κάθε φορά που πίνουμε μπύρα

Η μπύρα είναι το αδιαμφισβήτητο ποτό του καλοκαιριού, είτε είμαστε στη θάλασσα, είτε στην ταβέρνα, είτε στο μπαλκόνι του σπιτιού μας.

Έχετε σκεφτεί, όμως, τι ακριβώς συμβαίνει στο σώμα μας κάθε φορά που την καταναλώσουμε;
Οι άνθρωποι στο alcoholgifts.co.uk αποφάσισαν να ασχοληθούν με την επίδραση που έχει στο σώμα μας η μπύρα.
Σύμφωνα με το infographic που δημιούργησαν, πέντε λεπτά αφού πιούμε μια γουλιά μπύρας το αλκοόλ απορροφάται αμέσως από το αίμα μας και αρχίζει να «ταξιδεύει» στο σώμα μας, επηρεάζοντας το μυαλό και τους μυς μας.
Στα 10 λεπτά, το σώμα αναγνωρίζει το αλκοόλ ως «δηλητήριο» και προσπαθεί να το διασπάσει και να το αποβάλει από τον οργανισμό μας το συντομότερο δυνατό.
Καλό είναι να γνωρίζετε, επίσης, πως το χρονικό διάστημα μεταξύ 45 και 90 λεπτών μετά την κατανάλωση μπύρας, είναι και το διάστημα που τα επίπεδα αλκοόλ στο αίμα μας βρίσκονται στα ύψη.

ΚΑΙΡΟΣ - Τι λένε οι μεσοπρόθεσμες προγνώσεις για τον Οκτώβρη

Ο Οκτώβρης είναι ένας μήνας με συμπεριφορά ανάλογη του Μαρτίου ,με απότομες εναλλαγές - Τι δείχνουν τα τελευταία προγνωστικά τουλάχιστον μέχρι και το τέλος του δευτέρου δεκαημέρου.

Θοδωρής Κολυδάς

Μετά την έντονη κακοκαιρία στα τέλη του Σεπτέμβρη πολλοί θα θέλουν να ξέρουν αν ο καιρός μας επιφυλάσσει ανάλογες «εκπλήξεις» για το επόμενο χρονικό διάστημα. Απ΄ ότι δείχνουν τα τελευταία προγνωστικά όλα δείχνουν να κυλούν χωρίς ιδιαίτερα προβλήματα, τουλάχιστον μέχρι και το τέλος του δευτέρου δεκαημέρου του Οκτωβρίου. Βέβαια όλοι γνωρίζουμε ότι ο Οκτώβρης είναι ένας μήνας με συμπεριφορά ανάλογη του Μαρτίου ,με απότομες εναλλαγές, όπου από τη μια μεριά μας φέρνει το γνωστό καλοκαιράκι του Αγίου Δημητρίου , ενώ από την άλλη δεν είναι λίγες οι φορές που μας φέρνει έντονες βροχοπτώσεις (1994) ή μας θυμίζει καθαρό χειμώνα (1978, 1988).

Διατηρώντας σταθερά τον ίδιο τρόπο πρόγνωσης για τις μεσοπρόθεσμες προγνώσεις , σας παρουσιάζω αρχικά το μετεώγραμμα της Αθήνας , το οποίο μας δείχνει μια προοδευτική πτώση της θερμοκρασίας , η οποία μετά τις 11 του μηνός σταθεροποιείται περί τους 7 βαθμούς στα 850 hPa. Συνεπώς χρησιμοποιώντας τον τύπο που έχουμε μάθει (Τ850+15) συμπεραίνουμε, ότι η θερμοκρασία στην επιφάνεια θα κυμαίνεται περί τους 22 βαθμούς Κελσίου. Από πλευράς βροχοπτώσεων μέχρι και τις 17 του μηνός οι πιθανότητες είναι πολύ μικρές, ενώ προς το τέλος του δευτέρου δεκαημέρου υπάρχουν ενδείξεις για κάπως αξιόλογες βροχές στην Αθήνα.
Η απουσία σημαντικών βροχοπτώσεων όχι μόνο στην Αθήνα αλλά και σε πολλές περιοχές της χώρας μέχρι και τις 20 Οκτωβρίου οφείλεται στην παρουσία ενός πολύ ισχυρού αντικυκλώνα στην Ανατολική την Κεντρική Ευρώπη, τα Βαλκάνια και τη χώρα μας ο οποίος εμποδίζει τα συστήματα της Δυτικής Ευρώπης αλλά και τις Μεσογειακές υφέσεις να κινηθούν ανατολικότερα. Η διάταξη αυτή εκτρέπει τα χαμηλά του Ατλαντικού βορειότερα και τα χαμηλά της Μεσογείου να περάσουν από τα νότια κράσπεδα του Αντικυκλώνα.

Αυτός ο εμποδισμός προκαλεί βόρειο ρεύμα στη χώρα μας και φέρνει ψυχρότερες και ξηρές αέριες μάζες από τα ανατολικά βορειοανατολικά .Στην πρώτη εβδομάδα που εξετάζουμε (8 με 14 Οκτωβρίου μπορούμε να παρατηρήσουμε ότι οι βροχοπτώσεις είναι μειωμένες από 10 έως και 30 mm κάτω από τις συνηθισμένες τιμές όχι μόνο στη χώρα μας αλλά και σε όλη την Ευρώπη με εξαίρεση τα δυτικά , καθώς και τα νότια της Ιταλίας-Κεντρικής Μεσογείου.

Από πλευράς βροχοπτώσεων διατηρούνται οι χαμηλότερες τιμές στα κεντρικά και τα Ανατολικά τμήματα της Ευρώπης, με κάπως καλύτερη την κατάσταση , ενώ στη χώρα μας φαίνεται να δέχονται καλά ποσά βροχοπτώσεων τα νότια και ανατολικά νησιωτικά τμήματα , ενώ η ηπειρωτική Ελλάδα δεν θα έχει τόσες πολλές βροχές.

Στην τελευταία εβδομάδα που εξετάζουμε τα στοιχεία συγκλίνουν για ύψη βροχής από 5 έως και 15mm πάνω από την μέση κλιματική τιμή στην χώρα μας αλλά και σε όλα τα νότια της Ευρώπης και πάνω από την Μεσόγειο.

Θα δούμε παρακάτω και τις αποκλίσεις της θερμοκρασίας από τις κανονικές τιμές, όπου συνολικά διαφαίνεται η διατήρηση υψηλών τιμών έως και 3 βαθμών πάνω από τα κανονικά επίπεδα για την Κεντρική Ευρώπη, ενώ για την χώρα μας οι τιμές θα είναι χαμηλότερες έως και 1 βαθμό τις δύο πρώτες εβδομάδες (έως τις 21 Οκτωβρίου) και κανονικές προς τα τέλη του μήνα.

Κλείνοντας θα ήθελα να σας θυμίσω ότι η ασφαλέστερη μέθοδος για να μάθετε τον καιρό είναι η παρακολούθηση του καθημερινού δελτίου από την ΕΜΥ, το Ραδιόφωνο του News24/7 στους 88.6 και η ανάγνωση από την ιστοσελίδα μας.

Γιατί δεν πρέπει να αποθηκεύονται όρθια τα μπουκάλια του κρασιού

Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να γυρίζεις κουρασμένος στο σπίτι ύστερα από μια κουραστική μέρα με μόνη σου επιθυμία να πιεις ένα ποτήρι καλό κρασί και ο φελλός να σπάει ή να γίνεται χίλια κομμάτια μέσα στο μπουκάλι. Αντίθετα με όσα πιστεύαμε μέχρι σήμερα, δεν είναι ο φελλός ελαττωματικός, αλλά λαθεμένος ο τρόπος που αποθηκεύουμε το κρασί μας.
“Τα μπουκάλια του κρασιού θα πρέπει να αποθηκεύονται οριζόντια, ώστε το κρασί να έρχεται σε επαφή με τον φελλό και έτσι ο τελευταίος να μην “στεγνώνει”, υποστηρίζει η κριτικός κρασιού και συγγραφέας, Joanna Simon. “Οι φελλοί μπορούν να γίνουν εύθρυπτοι με τα χρόνια”, προσθέτει, τονίζοντας πως τα ανοιχτήρια είναι συνήθως πολύ αιχμηρά με αποτέλεσμα να σπάνε τους φελλούς.

Καρκινογένεση, υπέρταση μέχρι και… πόνους στην πλάτη μπορεί να προκαλέσει το κινητό

Τι μπορεί να προκαλέσει η χρήση του κινητού τηλεφώνου 

 

Δεκάδες είναι τα προβλήματα που μπορεί να επιφέρει στην ανθρώπινη υγεία η συχνή χρήση του κινητού τηλεφώνου.

Σύμφωνα με τον επιστημονικό συνεργάτη του ΕΚΕΦΕ “Δημόκριτος” και διευθυντή του Τμήματος Βιοϊατρικής του New York College, κ. Νίκο Κατσαρό, η ολοένα και συχνότερη χρήση του κινητού τηλεφώνου από άτομα όλων των ηλικιών και ιδιαίτερα από μικρά παιδιά μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες στην καθημερινή μας ζωή, όπως αϋπνίες, διασπορά μικροβίων, υπέρταση, καρκινογένεση, έλλειψη συγκέντρωσης, στρες, μείωση της ακοής, προβλήματα στην πλάτη, αναβλητικότητα, εξάρτηση από το κινητό και πολλές άλλες.

Σύμφωνα με τον κ. Κατσαρό, αυτά είναι τα ακόλουθα:

Αϋπνίες: Πολλοί κοιμούνται με τα κινητά δίπλα τους ή τα χρησιμοποιούν για πολύ ώρα πριν κοιμηθούν και στη συνέχεια τα αφήνουν ενεργοποιημένα. Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, η παρουσία του κινητού κοντά στο κρεβάτι επηρεάζει αρνητικά τόσο από πλευράς ψυχολογίας (που υποσυνείδητα κρατά το άτομο σε εγρήγορση), αλλά και ορισμένες ακτινοβολίες της οθόνης προκαλούν παρεμβολές στο βιολογικό ρολόι του σώματος. Παρόλο που τα αποτελέσματα αυτά έχουν αμφισβητηθεί από άλλους επιστήμονες, ερευνητές του Πανεπιστημίου Μπέργκεν (Νορβηγία) και των Πανεπιστημίων Καρολίνσκα και Γκέτεμποργκ (Σουηδία) διαπίστωσαν ότι φοιτητές που ασχολούνταν με το κινητό πριν κοιμηθούν και στη συνέχεια το άφηναν ενεργοποιημένο διέτρεχαν αυξημένο κίνδυνο αϋπνίας.

Καρκινογένεση: Σύμφωνα με τον Διεθνή Οργανισμό για την Έρευνα στον Καρκίνο (IARC), είναι το τμήμα έρευνας για τον καρκίνο του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (WHO) το 2011 που κατέταξε τα κινητά τηλέφωνα στην κατηγορία 2Β, ως ύποπτα για καρκινογενέσεις κυρίως στον εγκέφαλο και την καρδιά, αλλά και στο συκώτι, το πάγκρεας και τον προστάτη. Καλό είναι να χρησιμοποιούμε blue tooth ή άλλες παρόμοιες συσκευές.

Μικρόβια: Μεταφέρουμε παντού το κινητό μας σε τουαλέτες, νοσοκομεία, μετρό κ.λπ., μέρη που αποτελούν εστίες μικροβίων. Να καθαρίζουμε, λοιπόν, συχνά το κινητό μας.

Υπέρταση: Σύμφωνα με ανακοίνωση της Αμερικανικής Εταιρείας Υπέρτασης, διαπιστώθηκε ότι σε άτομα με υπέρταση η πίεσή τους αυξανόταν κάθε φορά που απαντούσαν στο κινητό, ιδιαίτερα σε ανησυχητικά νέα - φυσικό άλλωστε. Εάν έχουμε υπέρταση, περιορίζουμε τη χρήση του.

Απώλεια ακοής: Η συχνή χρήση του τηλεφώνου επηρεάζει αρνητικά την ακοή μας. Περιορίζουμε τη χρήση του.

Προβλήματα στην πλάτη: Εάν έχουμε πόνους στην πλάτη, ίσως οφείλονται στη στάση μας όταν χρησιμοποιούμε συχνά το κινητό, όπως υποστηρίζει η Αγγλική Ορθοπαιδική Εταιρεία. Αλλάζετε στάση εάν χρησιμοποιείτε συχνά το κινητό.

Έλλειψη συγκέντρωσης: Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Ψυχολόγων, περιορίζεται η συγκέντρωση όταν κάνουμε μια πνευματική εργασία και τη διακόπτουμε με το κινητό. Γι’ αυτό ολοκληρώνουμε πρώτα την εργασία και μετά ασχολούμαστε με το κινητό.

Στρες, εξάρτηση από το κινητό, αναβλητικότητα: Μια σειρά από δημοσιεύσεις σε επιστημονικά περιοδικά και ανακοινώσεις επιστημονικών εταιρειών επισημαίνουν ότι η συχνή χρήση του κινητού προκαλεί στρες, εξάρτηση από το κινητό, την nomophobia no-mobile-phone-phobia και το fomosyndrome (fear of missing out), φόβος μήπως κάποια εκδήλωση ή μήνυμα που υπάρχει στο κινητό δεν το έχεις αντιληφθεί.

Για όλα τα παραπάνω υπάρχει ένας χρυσός κανόνας: Βάλτε όρια στη χρήση του κινητού.