ΠΥΡΓΟΣ: Επίθεση Ρομά σε πυροσβέστες - Έσπασαν όχημα της υπηρεσίας

Πετροπόλεμο και προπηλακισμούς δέχτηκαν άνδρες της πυροσβεστικής υπηρεσίας

Πετροπόλεμο και προπηλακισμούς δέχτηκαν άνδρες της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας Πύργου, όταν λίγο μετά τα μεσάνυχτα του Σαββάτου, βρέθηκαν απέναντι από τα φανάρια της Φιλοθέης, για κατάσβεση πυρκαγιάς που είχε ξεσπάσει σε καλύβες. 

Σύμφωνα με πληροφορίες του Patrisnews δέχθηκαν σφοδρή επίθεση από Ρομά, οι οποίοι τους πέταξαν πέτρες και ξύλα. 

Αποτέλεσμα της επίθεσης ήταν ο τραυματισμός δύο πυροσβεστών, οι οποίοι μεταφέρθηκαν στο Νοσοκομείο του Πύργου, καθώς και σοβαρές ζημιές σε όχημα της υπηρεσίας.

Γιατί οι γιορτές μας ωθούν στο τζόγο;

Φωτιά έχει πάρει αυτές τις μέρες η πράσινη τσόχα και γενικώς ο τζόγος, νόμιμος και παράνομος. 

Οι Ελληνες συγκαταλέγονται μεταξύ των λαών που είναι από τους πιο φανατικούς πιστούς της ...θεάς τύχης.

Αναζητούν με κάθε τρόπο την εύνοιά της είτε αυτός είναι νόμιμος, είτε παράνομος και δεν διστάζουν να θυσιάσουν και το τελευταίο σεντς αν έχουν έμπνευση και διαισθάνονται πως θα κερδίσουν την εύνοια της τύχης.Και είναι ακριβώς αυτή η προσέγγιση που, σύμφωνα με μελέτες ψυχολόγων, τους καθιστά σχετικά εύκολα θύματα των κυκλωμάτων που λυμαίνονται τον παράνομο τζόγο.

Κι αν στο παρελθόν η δράση τους περιοριζόταν σε παράνομες λέσχες και στα παραδοσιακά καφενεία του χωριού, σήμερα η τεχνολογία έφερε τον παράνομο τζόγο στην άκρη των δαχτύλων του κάθε κατόχου ή καλύτερα του κάθε χρήστη ηλεκτρονικού υπολογιστή ανεξαρτήτως ηλικίας και εισοδήματος.Ακριβώς αυτή η γιγάντωση προκάλεσε και προκαλεί τις διαφορετικές εκτιμήσεις για το ύψος του παράνομου τζόγου. Μάλιστα τα νούμερα απέχουν πάρα πολύ μεταξύ τους, αφού υπάρχουν εκείνοι που αποτιμούν τα χρήματα που διατίθενται ακόμα και στο ιλιγγιώδες ποσό των 6 δισεκατομμυρίων ευρώ, ενώ άλλοι προσγειώνουν το νούμερο σε πολύ πιο χαμηλά επίπεδα, κοντά σε εκείνο του νόμιμου τζόγου. Οι εκτιμήσεις των δεύτερων φαίνεται να κινούνται πιο κοντά στην πραγματικότητα αν ληφθούν υπόψη οι επιδόσεις και άλλων ευρωπαϊκών χωρών.

Για παράδειγμα το ποσοστό του νόμιμου τζόγου στην Ευρώπη κυμαίνεται μεταξύ του 0,1% στη Λιθουανία και του 1,73% στη Μάλτα όταν στην Ελλάδα είναι 1%, που σημαίνει ότι στη χώρα μας ο συνολικός τζόγος (νόμιμος και παράνομος) φτάνει 4,5% του ΑΕΠ αν υιοθετηθεί η εκτίμηση για παράνομο τζόγο 6 δις. ευρώ, ποσοστό που φαντάζει μακριά από την πραγματικότητα. Η εκτίμηση αυτή ενισχύεται ακόμα περισσότερο αν ληφθεί υπόψη πως σε 6 χρόνια κρίσης τα εισοδήματα των Ελλήνων έχουν συρρικνωθεί δραματικά με αποτέλεσμα να περιορίζονται και τα χρήματα που μπορούν να διατεθούν σε άλλους εκτός από τη διαβίωση σκοπούς.

Πάντως, η διαφορά στην εκτίμηση ανάμεσα στις δύο πλευρές βρίσκεται στη βάση του υπολογισμού. Δηλαδή στο πόσα χρήματα πραγματικά διατίθενται για τον παράνομο τζόγο και όχι πόσος είναι ο τζίρος με τα ανακυκλούμενα ποσά συμπεριλαμβανόμενα. Αν ληφθούν υπόψη μόνο τα αρχικά ποσά που βγάζουν από το πορτοφόλι οι παίκτες, τότε πιο κοντά στην πραγματικότητα είναι μάλλον εκείνοι που προσγειώνουν το νούμερο.
Αν, όμως, ληφθούν υπόψη και τα χρήματα που κερδίζουν οι παίκτες και τα διαθέτουν πάλι για να τζογάρουν τότε το ύψος του τζόγου μάλλον απογειώνεται.

Πάντως, πρόκειται για άλλη μία νεοελληνική αδυναμία, όπως εκείνες με το λαθρεμπόριο, τη φοροδιαφυγή και το παρεμπόριο που ανάλογα με τον μελετητή τα νούμερα απέχουν μεταξύ τους παρασάγγας, αφού οι μεν μιλούν για δισεκατομμύρια , ενώ άλλοι κάνουν λόγο για δεκάδες δισεκατομμύρια ευρώ.

Διασώθηκαν οι 130 άνθρωποι που είχαν εγκλωβιστεί σε τελεφερίκ στην Ιταλία

Οι εκατόν τριάντα άνθρωποι οι οποίοι είχαν παγιδευτεί χθες σε τελεφερίκ που υπέστησαν βλάβη λόγω του ισχυρού ανέμου σε χιονοδρομικό κέντρο στο όρος Τσερβίνια, στην κοιλάδα της Αόστης, διασώθηκαν όλοι, ανακοίνωσαν οι ιταλικές αρχές.
Ο επικεφαλής των υπηρεσιών διάσωσης της περιοχής Αντριάνο Φαβρ έκανε την ανακοίνωση αυτή λίγο πριν από τα μεσάνυχτα. Οι σκιέρ είχαν εγκλωβιστεί στις καμπίνες των τελεφερίκ από τις 15:30 τοπική ώρα (16:30 ώρα Ελλάδας).
Ο άνεμος «δεν είναι πολύ παγωμένος», οι θερμοκρασίες είναι «ανεκτές» και δεν υπήρξε «κανένα κρούσμα υποθερμίας, όλα είναι υπό έλεγχο», είχε δηλώσει ο ίδιος μερικές ώρες νωρίτερα. Ο άνεμος έπνεε χθες με ταχύτητες έως και «150 χιλιομέτρων την ώρα» στον ορεινό όγκο, προκαλώντας χωρίς αμφιβολία τη βλάβη στην υποδομή του τελεφερίκ, κατά τον Φαβρ. Περίπου 150 στελέχη των υπηρεσιών διάσωσης προσπαθούσαν για ώρες να σώσουν τους ανθρώπους που είχαν παγιδευτεί ανάμεσα σε δύο σταθμούς του χιονοδρομικού κέντρου, τον Plan Maison (σε υψόμετρο 2.550 μέτρων) και τον Cime Bianche Laghi (σε υψόμετρο 2.800 μέτρων). Μπ. Γ.

Χάθηκε από τα ραντάρ ρωσικό αεροσκάφος με 91 επιβαίνοντες

Το αεροσκάφος της ρωσικής πολεμικής αεροπορίας τύπου Τούπολεφ (TU -154) με 91 επιβαίνοντες πιθανόν συνετρίβη στη Μαύρη Θάλασσα κοντά στις ακτές του Σότσι μετέδωσε το πρακτορείο INTERFAX επικαλούμενο το δίκτυο RUSSIA 24 TV.
Σύμφωνα με τα πρώτα στοιχεία της έρευνας, το αεροπλάνο συνετρίβη λόγω τεχνικής βλάβης.
Στο αεροπλάνο επέβαιναν ρώσοι στρατιώτες και καλλιτέχνες μουσικού συγκροτήματος που πήγαιναν στην αεροπορική βάση Χμέιμιμ της Λαττάκειας για να γιορτάσουν τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά με τις δυνάμεις της ρωσικής πολεμικής αεροπορίας στη Συρία, σύμφωνα με το ρωσικό υπουργείο Άμυνας. Εννέα ρώσοι δημοσιογράφοι επέβαιναν στο αεροπλάνο.

Ηρώδης: Πως πέθανε ο βασιλιάς που διέταξε τη σφαγή των νηπίων

Νικολά Πουσέν Η σφαγή των νηπίων

Ο Ηρώδης Α’, ο επονομαζόμενος και Μέγας, υπήρξε Βασιλιάς της Ιουδαίας από το 37 π.Χ. μέχρι και το έτος της Γέννησης του Ιησού Χριστού. Η άνοδος του Ηρώδη του Μεγάλου στον θρόνο του βασιλείου της Ιουδαίας σηματοδοτεί την αρχή της Ηρωδιανής Δυναστείας.

Αν και στις περισσότερες περιπτώσεις αρχαίων προσωπικοτήτων δεν έχουμε ιδέα για το πώς πέθαναν, στην περίπτωση του Ηρώδη ο Ιώσιππος δίνει την απάντηση. Αναφερόμενος σε παλαιότερους ιστορικούς, καθώς ο ίδιος έζησε μερικές δεκαετίες μετά τον Ηρώδη, ο Ιώσιππος  περιγράφει τα συμπτώματα που είχε τις τελευταίες μέρες της ζωής του και το πώς πέθανε ο Ηρώδης.

Είχε πυρετό, όχι πολύ ψηλό, ανυπόφορη φαγούρα σ’ ολόκληρο το σώμα του, συνεχείς πόνους στα έντερα, όγκους στα πόδια, ερεθισμό στην κοιλιακή χώρα και γάγγραινα στους όρχεις. Είχε επίσης σπασμούς, άσθμα και άσχημη αναπνοή.

Οι γιατροί της εποχής δεν μπορούσαν να κατανοήσουν τα συμπτώματά του. Χρησιμοποιούσαν, ωστόσο, τα μέσα της εποχής για να τον ανακουφίσουν, περιλαμβανομένου του μπάνιου σε καυτό λάδι. Αυτό, όμως, δεν είχε κανένα αποτέλεσμα εκτός από το να του κατακαύσει τα μάτια.

Γράφει, λοιπόν, ο Ευσέβιος Καισαρείας στην Εκκλησιαστική Ιστορία (εκδόσεις ΕΠΕ, τόμος 1):

Και στο δεύτερο δε βιβλίο των Ιστοριών, το οποίο  παραδίδει ο Ιώσιππος περί αυτού παραπλήσια, γράφοντας ως εξής:

«Έπειτα η νόσος αφού κατέλαβε όλο το σώμα του, διαμοίραζε σ’ αυτό ποικίλα πάθη. Πράγματι υπήρχε αρκετός πυρετός, αφόρητος κνησμός σε όλη την επιφάνεια, συνεχείς πόνοι του κόλου, πρήξιμο στα πόδια υδρωπικού χαρακτήρα, φλεγμονή του υπογαστρίου, σήψη στο αιδοίο που δημιουργούσε σκουλήκια, ορθόπνοια και δύσπνοια, σπασμοί όλων των μελών, ώστε οι μάντεις να λέγουν ότι τα νοσήματα ήταν ποινή.

Αυτός όμως, αν και πάλευε με τόσα πάθη, παρέμενε στη ζωή, ήλπιζε σε σωτηρία και εφεύρισκε θεραπείες. Περνώντας λοιπόν από τον Ιορδάνη χρησιμοποίησε τα θερμόλουτρα της Καλλιρόης, τα οποία εκβάλλουν στην Ασφαλτίτη λίμνη, λόγω δε της γλυκύτητας είναι και πόσιμα. Εδώ αυτός, καθώς οι γιατροί αποφάσισαν να περιθάλψουν όλο το σώμα με θερμό έλαιο και το ξάπλωσαν σε λεκάνη γεμάτη έλαιο, λιποθύμησε και ανέστρεψε τους οφθαλμούς σαν νεκρός.

Επειδή  οι υπηρέτες θορύβησαν, αναστέναξε για τη συμφορά, και απογοητευμένος στο εξής για τη σωτηρία, διέταξε να διανείμουν στους στρατιώτες από πενήντα δραχμές και πολλά χρήματα στους διοικητές και τους φίλους. Αυτός επέστρεψε και έφθασε στην Ιεριχώ, με μελαγχολία και σχεδόν απειλώντας τον εαυτό του με θάνατο…».

Και με λίγα λόγια  λέει. «Κατόπιν δε [επειδή βασανιζόταν από έλλειψη τροφής και σπασμωδικό βήχα] νικημένος από τους πόνους, επιχείρησε να προφτάσει την ειμαρμένη. Αφού πήρε ένα μήλο, ζήτησε και μαχαίρι γιατί συνήθιζε να τρώει κόβοντας σε τεμάχια. Έπειτα, αφού κοίταξε τριγύρω, μήπως υπάρχει κάποιος ο οποίος θα τον εμπόδιζε, σήκωσε το δεξί του χέρι για να αυτοτραυματιστεί». Πέραν δε τούτων ο ίδιος συγγραφέας ιστορεί ότι αυτός πριν το θάνατό του φόνευσε με εντολή του και άλλον γνήσιο γιο, τρίτο μετά τους δύο φονευθέντες προηγουμένως, και αμέσως έπειτα παρέδωσε τη ζωή του με φοβερούς πόνους».

Τι λέει η σύγχρονη επιστήμη για τα αίτια θανάτου του Ηρώδη

Εκείνοι που έχουν περιέργεια για τα κλινικά συμπτώματα του Ηρώδη, δεν έχουν παρά να ανατρέξουν στην Ιστορική Κλινικοπαθολογική Διάσκεψη του Πανεπιστημίου του Μεριλαντ. Εδώ συγκεντρώνονται οι ειδικοί και αποφαίνονται για τα αίτια θανάτου επιφανών ανδρών, μεταξύ των οποίων έχουν ασχοληθεί και με τον Ηρώδη.

Ο συνδυασμός των συμπτωμάτων του αποτελούσε ιδιαίτερη πρόκληση, ειδικά η γάγγραινα των όρχεων, μιας και δεν είναι κάτι συνηθισμένο. Ωστόσο αποφάνθηκαν ότι ο Ηρώδης έπασχε από χρόνια νεφρική ανεπάρκεια αγνώστου αιτίας. Η ανεπάρκεια περιπλεκόταν από την σπάνια, ευτυχώς, γάγγραινα των όρχεων- Φουρνιέ. Υπάρχουν φυσικά και άλλες πιθανές ασθένειες όπως η σύφιλη και άλλα σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα. 

Ωστόσο, η νεφρική ανεπάρκεια φαίνεται να ταιριάζει καλύτερα στην κλινική εικόνα των συμπτωμάτων του.

dogma

ΔΕΙΤΕ ΤΟ - Όλο το 2016 χώρεσε σε ένα σκίτσο !

Το σκίτσο του καλλιτέχνη, βασίζεται στο πίνακα «Ο Κήπος των Επίγειων Απολαύσεων» 

Μπορεί μία εικόνα να πει 1.000 λέξεις; 

Ή μάλλον μπορεί ένα σκίτσο να χωρέσει 127 σημαντικά γεγονότα και πρόσωπα που σημάδεψαν μία ολόκληρη χρονιά. 
Ο Αμερικανός ζωγράφος Niv Bavarsky απέδειξε ότι μπορεί να χωρέσει όλο το 2016 σε λίγα εκατοστά χαρτιού

Το σκίτσο του καλλιτέχνη, βασίζεται στο πίνακα «Ο Κήπος των Επίγειων Απολαύσεων» του Ιερώνυμου Μπος, στον οποίο παρουσιάζει τη Γένεση, τη Ζωή και την Κόλαση.

 Στο σκίτσο του, ο Niv Bavarsky, έχει καταφέρει να χωρέσει όλα τα ευχάριστα αλλά και δυσάρεστα που απασχόλησαν την παγκόσμια κοινή γνώμη τη χρονιά που σε λίγες μέρες θα μας αφήσει πίσω… μόνο αναμνήσεις.

Σημαντικά γεγονότα όπως η εκλογή του Ντόναλντ Τραμπ στην προεδρία των ΗΠΑ, το κίνημα υπέρ του Μπέρνι Σάντερς, η έρευνα του FBI σε βάρος της Χίλαρι Κλίθντον, το προσφυγικό, το Brexit, το τρομοκρατικό χτύπημα στο Ορλάντο, το κίνημα για τα δικαιώματα των μαύρων στην Αμερική «Black Lives Matter», η νομιμοποίηση της κάνναβης σε 7 πολιτείες και λιγότερο σημαντικά όπως η μανία με το Pokemon Go, το πολυπόθητο όσκαρ στον Λεονάρντο Ντι Κάπριο και το διαζύγιο του ζεύγους Μπρατζελίνα βρίσκονται κρυμμένα στο σκίτσο του Bavarsky.
Από αυτό δεν λείπουν και οι μεγάλες προσωπικότητες που μας άφησαν μέσα στη χρονιά, όπως ο Φιντέλ Κάστρο, ο Λέοναρντ Κοέν, ο Ντέιβιντ Μπάουι, ο Πρινς και ο Μοχάμεντ Άλι, αλλά κι άλλες προσωπικότητες που για διαφορετικούς λόγους βρέθηκαν στην επικαιρότητα. Από τον Ρώσο πρόεδρο Βλαντιμίρ Πούτιν, μέχρι τον χρυσό πολυ-ολυμπιονίκη Μάικλ Φέλπς και την τηλεπερσόνα Κίμ Καρντάσιαν.
Επειδή ίσως δυσκολευτείτε να τα εντοπίσετε όλα, υπάρχει και λεπτομερής ανάλυση για τα πρόσωπα και τις καταστάσεις που απεικονίζονται, από αριστερά προς τα δεξιά.
Αυτό είναι το σκίτσο:

Αυτός είναι ο τρόπος για να το «διαβάσετε»: 

 Και το «λυσάρι»:

1. Harambe RIP
2. Chyna RIP
3. Rob Ford RIP
4. Leonard Cohen RIP
5. Prince RIP
6. Vanity RIP
7. David Bowie RIP
8. Gene Wilder RIP
9. Alan Rickman RIP
10. Jo Cox RIP
11. Merle Haggard RIP
12. Phife Dawg RIP
13. Muhammad Ali RIP
14. Garry Shandling RIP
15. Janet Reno RIP
16. Fidel Castro RIP
17. Pat Summitt RIP
18. Sharon Jones RIP
19. José Fernández RIP
20. Arnold Palmer RIP
21. Harper Lee RIP
22. Anton Yelchin RIP
23. Florence Henderson RIP
24. Gwen Ifill RIP
25. Antonin Scalia RIP
26. Nancy Reagan RIP
27. Pulse nightclub shooting in Orlando
28. Black Lives Matter movement
29. Dallas PD sniper victims
30. Oakland warehouse fire
31. No Man's Sky
32. Chicago Cubs finally win!
33. Vin Scully retires
34. Candace Parker and the Sparks win WNBA championship
35. Kobe Bryant retires
36. Von Miller and the Broncos win Super Bowl
37. Hodor holding a door
38. Colin Kaepernick takes knee during anthem
39. Simone Biles + Final Five
40. LeBron James, Kyrie Irving, and Cleveland Cavaliers win NBA championship
41. Syrian refugees
42. Squirtle [Pokemon]
43. X-Files
44. Facebook Live and Chewbacca mask lady become popular
45. Member Berries
46. Finding Dory
47. Kim & Kanye had a rough year
48. La Croix beverage
49. Beyoncé's Lemonade
50. Frank Ocean's Blonde
51. Chance the Rapper's Coloring Book
52. Tracer from Overwatch
53. Ghostbusters relaunch
54. EASTER EGG you'll have to find yourself. No hints!
55. Issa Rae on Insecure
56. Hamilton's Lin-Manuel Miranda is omnipresent
57. Pidgey [Pokemon]
58. Super hero movies are one big super hero brawl
59. Atlanta is a hit
60. Westworld intrigues
61. Eevee [Pokemon]
62. Eleven from Stranger Things
63. D.W. Read's Arthur meme
64. Hulk Hogan's lawsuit crushes Gawker
65. Negan terrorizes on Walking Dead
66. here come dat boi
67. Cassian Andor, Jyn Erso, and K-2SO from Rogue One
68. President Obama visits Cuba and Laos
69. Τhe ghost of Twitter trolls
70. Kim Kardashian's stolen jewelry
71. Kylie's lip kit
72. Leonardo DiCaprio finally wins an Oscar for his role in The Revenant
73. The Pen Pineapple Apple Pen guy
74. Luke Cage
75. Elizabeth Holmes peddles snake oil
76. Marcia Clark, O.J. Simpson, and Robert Shapiro
77. Samsung Galaxy Note 7 phones on fire
78. RIP Vine
79. Yahoo has a fire sale
80. RIP The Toast
81. Flint, Michigan still doesn't have clean water
82. Steven Avery in prison jumpsuit
83. Standing Rock protests
84. Michael Phelps
85. Katie Ledecky
86. Ryan Lochte
87. Jamie Vardy and Riyad Mahrez celebrate Leicester City's first Premier League title 88. Kevin Durant joins Golden State Warriors after their Finals loss
89. Ma'a Nonu of New Zealand's record-setting All Blacks rugby team
90. Viral photo of woman arrested while protesting police brutality in Baton Rouge, Louisiana
91. Malheur Standoff led by Ammon Bundy
92. Celebrity splits: Johnny Depp & Amber Heard, Taylor Swift & Calvin Harris, Brangelina
93. Seven states vote to legalize marijuana
94. Pokémon ball
95. Bulbasaur [Pokémon]
96. Zika-carrying mosquito
97. Conor McGregor / Nate Diaz bout
98. David Cameron resigns as Prime Minister after Brexit vote
99. Theresa May becomes UK Prime Minister
100. North Carolina Governor Pat McCrory blocks bathroom access
101. Huge crowd of Bernie supporters
102. Bernie Sanders
103. Roger Ailes leaves Fox News in wake of sexual harassment claims
104. Water bottle flip
105. Damn Daniel back at it again with the white Vans
106. Ken Bone
107. FBI investigates Hillary Clinton's email server
108. Nate Silver never rules out a Trump win
109. Epicurean Trump supporter Scott Adams
110. Rudy Giuliani rages
111. Sean Hannity find loves
112. Melania cribs Michelle's speech
113. Hillary Clinton
114. Huma Abedin
115. Anthony Weiner remains indecent
116. Steve Bannon
117. Vice President-elect Mike Pence
118. Ivanka Trump
119. Lovable Pepe the Frog transformed into Evil Alt-Right mascot
120. Reince Priebus tries to stage manage
121. Julian Assange
122. Vladimir Putin
123. President-elect Donald Trump 124. "Grab them by the pussy" 125. #Pizzagate 126. John Glenn RIP 127. Hyper Light Drifter

tvxs.gr

Χριστουγεννιάτικο τραπέζι: Πώς να φάτε χωρίς να πάρετε κιλά

Οδηγός διατροφικής επιβίωσης

Οι ημέρες των Χριστουγέννων είναι ημέρες χαράς, γιορτής, ξεκούρασης και διασκέδασης. Είναι όμως και ημέρες που καταναλώνεται αρκετό φαγητό και ποτό με αποτέλεσμα να παρατηρείται κατά μέσο όρο αύξηση του σωματικού βάρους από 0,5 - 2,5 κιλά. 
Μπορεί σαν νούμερο να σας φαίνεται κάπως μικρό, όμως μεγάλο ποσοστό των ατόμων που θα πάρουν αυτό το βάρος δεν θα το χάσουν με το πέρας τον εορτών, αντίθετα θα το διατηρήσουν.

Και τα Χριστούγεννα είναι μόνο μία από τις πολλές εορταστικές περιόδους που έχουμε στη χώρα μας.

Όπως εξηγεί η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Εύα Τσάκου, «λαμβάνοντας υπόψη ότι ανά έτος δικαιολογείται μία αύξηση του σωματικού βάρους της τάξης των 0,2 κιλά, λόγω φυσιολογικών διεργασιών που συμβαίνουν στο σώμα μας, μπορούμε να αντιληφθούμε ότι τελικά αυτό το κιλό των εορτών δεν είναι και τόσο αθώο και μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες μακροπρόθεσμα».

Πώς θα καταφέρετε να βγείτε νικητές από τις εορτές 

Αρχικά χρειάζεται προγραμματισμός. Μάλιστα, τα άτομα που έχουν καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους ισορροπημένη διατροφή, έχουν λιγότερες πιθανότητες να ξεφύγουν μέσα στις εορτές ή να διατηρήσουν το παραπάνω βάρος με το πέρας των εορτών. Όσο περισσότερο ισορροπημένη διατροφή έχετε, τόσο πιο εύκολο είναι να προγραμματίσετε σωστά τα γεύματά σας και τελικά να κάνετε σωστές επιλογές, τόσο από πλευράς ποιότητας, όσο και από πλευράς ποσότητας. Μην ξεχνάτε να διατηρήσετε και μέσα στις γιορτές τα τρία κυρίως γεύματα, δηλαδή πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό, καθώς και τα τρία φρούτα την ημέρα.

Μην σκέφτεστε «Γιορτές = Φαγητό» 
Αυτό από μόνο του αποτελεί το μαγικό «τρικ» για να μην ξεφύγετε! Έχουμε μεγαλώσει έχοντας συνδυάσει τις γιορτές με πολύ φαί, πολύ ποτό, πολλά γλυκά και ξεχνάμε ότι οι γιορτές είναι ευκαιρία να περάσουμε πολύ καλά, με τα αγαπημένα μας πρόσωπα, να μιλήσουμε πολύ, να χορέψουμε πολύ και να γελάσουμε πολύ. Ζούμε σε μία κοινωνία αφθονίας φαγητού, με αποτέλεσμα να μπορούμε ανά πάσα στιγμή να απολαύσουμε ξανά τα ίδια τρόφιμα. Επομένως, διώξτε το άγχος και τη λογική του «να τα φάω όλα τώρα» και απολαύστε την ουσία των γιορτών.

Διαχειριστείτε το πιάτο σας

Πολλές φορές πελαγώνετε στη θέα ενός μεγάλου τραπεζιού με εδέσματα. Πάρτε ανάσα και δώστε χρόνο στον εαυτό σας, ώστε να επιλέξετε αυτά που πραγματικά θα απολαύσετε. Ρίξτε μία ματιά σε όλα τα φαγητά και επιλέξτε αυτά που σας αρέσουν περισσότερο, χωρίς να πάρετε «τσάμπα» θερμίδες από κάτι που τελικά δεν σας ικανοποιεί και θα σας αυξήσει το βάρος. Ένα τρικ που θα σας γλιτώσει από πολλές περιττές θερμίδες είναι να χωρίσετε το πιάτο σας στη μέση, στο ½ να τοποθετήσετε ποικιλία λαχανικών και στο υπόλοιπο ½ τα υπόλοιπα τρόφιμα που θέλετε να καταναλώσετε.

Μασάτε πάντα αργά και πολλές φορές

Έρευνες έχουν δείξει, ότι το να μασάτε αργά και πολλές φορές (ακόμα και 30 μασήματα) μπορούν να σας γλιτώσουν θερμίδες! Πέραν του ότι διευκολύνετε την πέψη, δίνετε και χρόνο στο στομάχι σας να σας δώσει το σήμα ότι έχει χορτάσει και μπορείτε να σταματήσετε. Ένα τρικ για να το πετύχετε είναι να αφήνετε το πιρούνι κάτω, μετά από κάθε μπουκιά!

Μην ξεχνάτε το νερό

Σε κάθε σας γεύμα να έχετε πιο κοντά το νερό σε σχέση με το αλκοόλ. Έτσι, θα πιάνετε πρώτα το νερό για να ξεδιψάσετε και θα αποφύγετε να καταναλώσετε μεγάλη ποσότητα αλκοόλ, επειδή απλά διψούσατε. Το ίδιο θα σας βοηθήσει και κατά την έξοδό σας για ποτό, όπου εκεί καλό είναι να μείνετε μακριά και από τα συνοδευτικά του αλκοόλ (πατατάκια κ.λπ.).

Καταναλώστε γλυκά με έξυπνο τρόπο

Προσπαθήστε η πρόσληψη κάποιου γλυκού (μελομακάρονο, δίπλες, κουραμπιές) να μην υπερβεί τα 3τμχ/ εβδομάδα, να είναι μετά από κάποιο γεύμα σας και επιλέξετε αυτό που σας ικανοποιεί γευστικά περισσότερο. Επίσης, μπορείτε να μοιραστείτε το γλυκό σας! Επιπλέον, όταν σας πιάνει ανάγκη για γλυκό να σκέφτεστε «και αύριο μέρα είναι», δηλαδή δεν χρειάζεται να το φάω όλο σήμερα ή να φάω παραπάνω, αφού μπορώ να αφήσω κάτι και για αύριο!

Να είστε δραστήριοι
Οι ημέρες των Χριστουγέννων δίνουν την ευκαιρία πολύ χορού και περπατήματος! Αδράξτε την ευκαιρία και κάψτε παραπάνω θερμίδες! Επιπλέον, αφήστε το αυτοκίνητο και κάντε πολλές βόλτες. Έτσι, θα απολαύσετε και το στολισμένο τοπίο.

Επανέλθετε στο πρόγραμμά σας

Αποφύγετε τη σκέψη «όλα ή τίποτα», δηλαδή «αφού χάλασα το πρόγραμμά μου δεν πειράζει να συνεχίσω να το χαλάω». Μείνετε συγκεντρωμένοι στο στόχο σας και επανέλθετε στις καλές διατροφικές σας συμπεριφορές αμέσως μετά από τις γιορτινές ημέρες. Άλλωστε, οι ημέρες των εορτών πρακτικά δεν είναι περισσότερες από τέσσερις, άρα περιορίστε τις μικρο-ατασθαλίες σε αυτές τις τέσσερις ημέρες. 

health.in.gr

Γιατί αυξάνεται η πελατεία των ιερόδουλων τα Χριστούγεννα

Τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά προτιμούν τις... υπηρεσίες των ιερόδουλων οι περισσότεροι Λονδρέζοι 

Στο πνεύμα των Χριστουγέννων και λόγω έλλειψης ειδησεογραφίας τα διεθνή μέσα ενημέρωσης επιδίδονται σε έναν άτυπο διαγωνισμό για το άρθρο που θα κερδίσει (αν υπήρχε) το «χρυσό βατόμουρο».

Έτσι η βρετανική εφημερίδα independent ανακάλυψε την Natalia Jones η οποία εξασκεί το αρχαιότερο επάγγελμα του κόσμου στο κοσμοπολίτικο Λονδίνο για να δικαιολογήσει γιατί οι άντρες προτιμούν τις υπηρεσίες της την παραμονή των Χριστουγέννων και τις Πρωτοχρονιάς.

Διαβάστε την συνέντευξη της διάσημης, πλέον Natalia:  

Προσφέρω σεξουαλικές υπηρεσίες και λειτουργώ σε ένα διαμέρισμα στο Λονδίνο. Δουλεύω 5 χρόνια και πάντα εργάζομαι τη περίοδο των Χριστουγέννων. Διακοσμώ το διαμέρισμα, όπως κάνουν όλοι οι άλλοι άνθρωποι, με στολίδια, φώτα και δώρα μαζεμένα κάτω από το δέντρο, φαίνεται ένα φυσιολογικό διαμέρισμα στο οποίο θα μπορούσε ο καθένας να ζήσει.

Η Παραμονή Χριστουγέννων είναι μια από τις πλέον  πολυάσχολες μέρες για μένα- λέει και συνεχίζει- οι περισσότεροι καταφθάνουν μεθυσμένοι μετά από πάρτυ με άλλους πηγαίνω  και πολλούς από αυτούς απορρίπτω. Από την άλλη όμως, υπάρχουν οι ήδη γνωστοί-αξιαγάπητοι και γενναιόδωροι άνθρωποι-οι οποίοι με επισκέπτονται τα Χριστούγεννα και μου φέρνουν δώρα.

Για την ακρίβεια λαμβάνω πολλά δώρα από πελάτες όπως και από ανθρώπους με τους οποίους δουλεύω. Οι γείτονες μου, μου στέλνουν Χριστουγεννιάτικες ευχετήριες κάρτες αν και γνωρίζουν το είδος εργασίας μου. Με αφήνουν να κάνω αυτό που κάνω και κατα τη διάρκεια της υπόλοιπης χρονιάς κοιτάζουν τη δουλειά τους και με χαιρετούν ευγενικά στον διάδρομο.

Ανήμερα των Χριστουγέννων κλείνω γιατί όλοι χρειάζονται ένα ρεπό ανεξάρτητα του αντικειμένου εργασίας. Είμαι τυχερή γιατί δεν έχουν όλοι την οικονομική δυνατότητα να το κάνουν αυτό. Δουλεύω όμως την Παραμονή της Πρωτοχρονιάς και τη μέρα της Πρωτοχρονιάς όποτε και έχει την περισσότερη κίνηση αλλά δεν δουλεύω μετά τα μεσάνυχτα της Παραμονής και γενικά δεν αξίζει να δεχτώ κόσμο αργά το βράδυ.

Και καταλήγει, λέγοντας ότι, μετά τις γιορτές, «είναι μια δύσκολη περίοδος για μένα, με ελάχιστα έσοδα».

Πώς γιορτάζονται τα Χριστούγεννα στον κόσμο

Αυτές της ημέρες, κυρίως η Ευρώπη και οι ΗΠΑ, γιορτάζουν τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά. Αν και η βασική... ιδέα είναι η ίδια, ο Αη Βασίλης έχει διαφορετικά ονόματα, τα γιορτινά τραπέζια στρώνονται με διαφορετικά φαγητά και οι παραδόσεις των λαών δεν είναι οι ίδιες. 

Το πιο βασικό (για τα παιδιά): Ποιος και πότε φέρνει τα δώρα;

Αγγλία: Ο Πατέρας των Χριστουγέννων
Γαλλία: Ο Πατέρας των Χριστουγέννων ( Ο Άγιος Νικόλαος στην βορειοανατολική Γαλλία)
Γερμανία: Το βρέφος Ιησούς
Ελλάδα και Κύπρος: Άγιος Βασίλης
Ουγγαρία: Το βρέφος Ιησούς
Ιταλία: Ο Πατέρας των Χριστουγέννων στις 25 Δεκεμβρίου (Νάπολη) ή στις 6 Ιανουαρίου στα Θεοφάνεια
Πολωνία: Άγιος Νικόλας σε κάποιες περιοχές
Πορτογαλία: Το βρέφος Ιησούς, αλλά ανά περιοχή είτε ο Πατέρας των Χριστουγέννων είτε ο Άγιος Βασίλης
Ρωσία: Ο Πατέρας Πάγος (κεντρική φωτό), τα τοποθετεί κάτω από το δέντρο
Ισπανία: Οι τρεις μάγοι στις 6 Ιανουαρίου
Τουρκία: Άγιος Βασίλης
Ουκρανια: Ο Άγιος Νικόλαος ή ο Παππούς Πάγος στις 19 Δεκεμβρίου 

Το παραδοσιακό πιάτο των Χριστουγέννων

Αγγλία Η ψητή γαλοπούλα έχει την τιμητική της, μαζί με πατάτες φούρνου, λαχανικά. Μικρά λουκάνικα τυλιγμένα με μπέικον. Για γλυκό μία πουτίγκα Χριστουγέννων ( με ξηρούς καρπούς και κονιάκ) ή ένα κέικ Χριστουγέννων.

Γαλλία Φουά γκρα, καπνιστός σολομός και στρείδια είναι τα ορεκτικά. Το κυρίως πιάτο αλλάζει εντελώς κι αποτελείται από κρέας είτε γαλοπούλα είτε χήνα. Συνοδευτικά ζαμπόν κάνοντας «απαγορευτική» την βραδιά για χορτοφάγους. Για γλυκό ένας Χριστουγεννιάτικος κορμός από σοκολάτα.

Γερμανία Λιτό γεύμα από βραστό μπακαλιάρο με λαχανικά για την παραμονή. Ανήμερα ψητό κατσίκι με πατάτες, εναλλακτικά γαλοπούλα ή κοτόπουλο.

Ελλάδα Παραδοσιακά το χοιρινό συνοδευόμενο από διάφορα εδέσματα αποτελεί το βασικό μενού των περισσοτέρων οικογενειών. Η γαλοπούλα αποτελεί ξενόφερτη εισβολή των τελευταίων ετών, χωρίς πάντως να είναι ευρέως διαδεδομένη.
Το Χριστόψωμο αποτελεί απαραίτητο συνοδευτικό του τραπεζιού.
Η Βασιλόπιττα κόβεται στην αλλαγή του χρόνου κι εμπεριέχει ένα φλουρί, που φέρνει καλοτυχία σε όποιον το πετύχει.

Ουγγαρία Ψαρόσουπα ή σούπα πουλερικών ως κυρίως πιάτων. Για γλυκό παραδοσιακό έδεσμα από σπόρους παπαρούνας ή καρυδόπιτα . Η παράδοση αναφέρει ότι το ψάρι αντιπροσωπεύει τα χρήματα και οι σπόροι παπαρούνας την τύχη και την ευτυχία και τα καρύδια συμβολίζουν τον πλούτο.

Ιταλία Κλασικό μενού για την παραμονή των Χριστουγέννων η σαλάτα χταποδιού μακαρόνια με θαλασσινά, τηγανιτός μπακαλιάρος, τηγανιτό χέλι και σαλάτα με κουνουπίδι, ελιές και τουρσί.
Ανήμερα τα Χριστούγεννα ζυμαρικά στο φούρνο με γαλοπούλα ή κοτόπουλο για συνοδευτικό. Σε κάποιες περιοχές ως πρώτο πιάτο σερβίρονται τηγανιτά θαλασσινά. Η σαλάτα παραμένει η ίδια.

Πολωνία Το πιο σημαντικό γεύμα είναι εκείνο της παραμονής, όπου κυριαρχεί ο κυπρίνος και η κόκκινη σούπα, τα λαχανικά και τα μανιτάρια, ένα γεύμα χωρίς κρέας!

Πορτογαλία Το γεύμα είναι απλό με βραστό μπακαλιάρο κι ανάμεικτα λαχανικά την παραμονή. Τα Χριστούγεννα οι περισσότερες οικογένειες τρώνε κατσίκι στο φούρνο με πατάτες, εναλλακτικά γαλοπούλα ή κοτόπουλο. 

Ρωσία Σαλάτες, σαμπάνια και χαβιάρι για την παραμονή Πρωτοχρονιάς. Ρέγγα ψητή με πατάτες, καρότα, παντζάρια, κρεμμύδια και μαγιονέζα. Ρώσικη σαλάτα με μαγιονέζα, πατάτες, καρότα, τουρσί, αρακά, αυγά και κοτόπουλο. Η σαμπάνια είναι συνήθως “Sovietskoye” ποικιλία, που απαντάται παντού. Το χαβιάρι είναι συνήθως κόκκινο και σερβίρεται σε ψωμί με βούτυρο.

Τουρκία Η γαλοπούλα αποτελεί το βασικό πιάτο την παραμονή της Πρωτοχρονιάς

Ουκρανία Την παραμονή των Χριστουγέννων, στις 6 Ιανουαρίου, οργανώνουν ένα μεγάλο γεύμα, που αποτελείται από 12 πιάτα συμβολίζοντας τους 12 αποστόλους. Εναλλακτικά των πιάτων μπορούν να είναι ποτά σε κάθε περίπτωση μη οινοπνευματώδη. Για παράδειγμα το «kutya», που δημιουργείται από ρύζι ή σιτάρι με σταφίδες, σπόρους παπαρούνας και μέλι.

Άλλες παραδόσεις τα Χριστούγεννα

Αγγλία Το πρωινό των Χριστουγέννων για πολλούς σημαίνει εκκλησιασμό, ανταλλαγή δώρων και γεύμα το μεσημέρι. Κάποιοι παρακολουθούν και το μήνυμα της βασίλισσας Ελισάβετ, που μεταδίδεται το απόγευμα. Η δεύτερη ημέρα των Χριστουγέννων αποκαλείται boxing day. Προέρχεται από τις ανώτερες τάξεις, που έδιναν δώρα στους υπηρέτες τους για να τους ευχαριστήσουν για τα όσα τους προσφέρουν καθ’ όλη την διάρκεια του έτους.

Γαλλία Τα Χριστούγεννα αποτελούν μία καθαρά οικογενειακή γιορτή. Τα δώρα ανταλλάσσονται είτε την παραμονή είτε ανήμερα, όταν κατά παράδοση οι οικογένειες συγκεντρώνονται για το δείπνο.

Γερμανία Μία από τις παραδόσεις είναι να στολίζεται μία κούνια για τον ερχομό του Θείου βρέφους. Κάθε ημέρα, που περνά η Παναγία και ο Ιωσήφ πλησιάζουν ολοένα και περισσότερο. Μόλις εμφανιστεί ο Χριστός ως βρέφος στην κούνια καταφθάνουν και οι μάγοι.

Ελλάδα Κάλαντα Χριστουγέννων, Πρωτοχρονιάς και Θεοφανίων. Τα παιδιά βγαίνουν την παραμονή των Χριστουγέννων, της Πρωτοχρονιάς και των Θεοφανίων για να πουν τα κάλαντα από σπίτι σε σπίτι. Στα νησιά συνηθίζουν να κουβαλούν ένα καραβάκι μαζεύοντας παραδοσιακά εδέσματα ή χρήματα.

Ουγγαρία Ψαρόσουπα ή σούπα πουλερικών ως κυρίως πιάτων. Για γλυκό παραδοσιακό έδεσμα από σπόρους παπαρούνας ή καρυδόπιτα . Η παράδοση αναφέρει ότι το ψάρι αντιπροσωπεύει τα χρήματα και οι σπόροι παπαρούνας την τύχη και την ευτυχία και τα καρύδια συμβολίζουν τον πλούτο. 

Ιταλία Η Χριστουγεννιάτικη λειτουργία αποτελεί παράδοση ενώ σε κάποιες περιοχές γίνεται κι αναπαράσταση της Γέννησης του Θεανθρώπου.

Ρωσία Τα Χριστούγεννα εορτάζονται στις 7 Ιανουαρίου, ενώ η εορταστική περίοδος ξεκινά από τις 31 Δεκεμβρίου.
Συνήθως προβάλλεται η πρωτοχρονιάτικη ταινία Ironiya Sudby ili s Legkim Parom (Η ειρωνεία της τύχης & απολαύστε το μπάνιο σας!) ένα δράμα με κωμικές πτυχές.

Τουρκία Οι εναπομείναντες Χριστιανοί στην Τουρκία είναι Ορθόδοξοι παλαιοημερολογίτες, που εορτάζουν τα Χριστούγεννα στις 6 Ιανουαρίου. Τηρούν το έθιμο της ρίψης του Σταυρού για τον καθαγιασμό των υδάτων κι εκείνος, που θα τον πιάσει να θεωρείται ευλογημένος και καλότυχος για όλην την χρονιά.

Ουκρανία Οι ορθόδοξοι Χριστιανοί της Ουκρανίας εορτάζουν τα Χριστούγεννα επί τριήμερο. Στις 7 Ιανουαρίου την γέννηση του Θεανθρώπου, στις 8 την Παναγία και στις 9 Τον Άγιο Στέφανο. Σε κάποιες περιοχές πηγαίνουν στα νεκροταφεία την παραμονή των Χριστουγέννων για να ανάψουν τα καντήλια στους τάφους των συγγενικών τους προσώπων.

Καλά Χριστούγεννα

Καλά Χριστούγεννα 

- Buon Natale 

- Merry Christmas 

- Zalig Kerstfeest 

- Joyeux Noël 

- UKhisimusi omuhle 

- शुभ क्रिसमस 

- Moni Wa Chikondwelero Cha Kristmasi 

- გილოცავ შობა-ახალ წელს 

 - Счастливого рождества! 

- Feliz Navidad

 - Mutlu Noeller 

- Geseënde Kersfees 

- Vesel Božič

 - Hristos se rodi 

- メリークリスマス 

- Crăciun Fericit 

- Boas Festas 

- Manuia Le Kerisimasi 

- Blithe Yule 

- Jabbama be salla Kirismati 

- Meri Kirihimete 

- क्रस्मसको शुभकामना 

- Selamat Natal

 - Mele Kalikimaka

 - Vesela Koleda!!!!!