«Τρέλανε» τους Ισπανούς - Καλαματιανός άνοιξε στη Μαδρίτη μαγαζί με το όνομα «Εξάρχεια»

Τα δικά του «Εξάρχεια» στη Μαδρίτη αποφάσισε να φτιάξει ένας Καλαματιανός ο Μανώλης Χορευτάκης, ο οποίος το 2011 αποφάσισε μαζί με την Ισπανίδα αγαπημένη του να μεταναστεύσει στην πατρίδα της και να φτιάξει ένα κατάστημα με παραδοσιακά ελληνικά προϊόντα, δίνοντας του το όνομα της γνωστής περιοχής των Αθηνών.

Το μαγαζί «Εξάρχεια», το οποίο πουλά παραδοσιακά ελληνικά προϊόντα στη γειτονιά Lavapies της Μαδρίτης έχει κερδίσει τους Ισπανούς, οι οποίοι συρρέουν μαζικά προκειμένου να προμηθευτούν παραδοσιακά μεσσηνιακά προϊόντα όπως ελιές, λάδι παστέλια, παξιμάδια, σύκα, τυριά, τσάι από τον Ταΰγετο, ρίγανη, ενώ μαγειρεύει και παραδοσιακά ελληνικά φαγητά, αναφέρει το Εθνος.

Ωστόσο, ο Μανώλης Χορευτάκης μόνο εύκολα δεν πέρασε μέχρι να δημιουργήσει τον δικό του «παράδεισο» στη Μαδρίτη. Το 2011 όταν μετανάστευσε στη Μαδρίτη μαζί με την Ισπανίδα σύντροφο του Esther, δεν μπορούσε να βρει δουλειά καθώς και στη χώρα της Ιβηρίας υπάρχει μεγάλη ανεργία λόγω της οικονομικής κρίσης, μέχρι που άνοιξε το μαγαζί «Εxargia» (Εξάρχεια).

Ο ίδιος αναφέρεται στον πρώτο καιρό που άνοιξε το κατάστημα του: «Με τις οικονομίες που είχα και την εμπειρία μου από τις οικοδομικές εργασίες του παρελθόντος, ανακαίνισα τον χώρο και ξεκινήσαμε το παραδοσιακό μαγαζάκι μας, το οποίο ονομάσαμε "Εξάρχεια" (Exargia)».

Αποτέλεσμα ήταν τα ελληνικά προϊόντα να γίνουν ανάρπαστα και η μικρή ελληνική γωνιά στη Μαδρίτη να γίνει προορισμός. Ισως λόγω της οικονομικής κρίσης και των δυναμικών διαδηλώσεων στην Ισπανία, οι Μαδριλένοι να είχαν ανάγκη τα δικά τους «Εξάρχεια»....
iefimerida.gr

Διαβάστε το Σάββατο στην ΠΑΡΑΓΩΓΗ

Δήμος Πύλου -Νέστορος - «Ακούς τη Γιορτή;»

Ο Δήμος Πύλου-Νέστορος, στο πλαίσιο των εκδηλώσεων «Βραδιές Πολιτισμού 2013», φιλοξενεί την παιδική παράσταση «Ακούς τη Γιορτή;».

Η θεατρική ομάδα «ΤΣΟΚΑΡΑ» μετά  την επιτυχημένη περιοδεία της σε πολλά δημοτικά και νηπιαγωγεία της Αττικής, ξεκινάει την καλοκαιρινή της περιοδεία στην Πελοπόννησο. Την Κυριακή 14 Ιουλίου θα βρεθεί στη Μεθώνη, τη Δευτέρα 15 Ιουλίου στην Ίκλαινα (διοργάνωση Πολιτιστικού Συλλόγου Ίκλαινας) και την Τρίτη 16 Ιουλίου στη Χώρα παρουσιάζοντας την παράσταση «Ακούς τη Γιορτή;» του Σέργιου Γκέκα.

Το «Ακούς τη γιορτή;» είναι οι περιπέτειες του κλόουν Μπλουμ. Ο Μπλουμ μετά από μια παράσταση του τσίρκου που δούλευε ένιωσε μια μεγάλη επιθυμία να δει ανεμώνες. Στη βόλτα του στο δάσος, συναντάει μια αρκούδα που τον παρασύρει σε έναν βαθύ ύπνο 3 μηνών 12 ημερών και 5 ωρών! Όταν ξυπνάει το τσίρκο του έχει φύγει χωρίς αυτόν, ξεκινάει λοιπόν ένα ταξίδι για να ξαναβρεί τη γιορτή...

Στην περιπλάνησή του, συναντάει  διάφορους περίεργους κι ωραίους τύπους που του μαθαίνουν πόσο ωραία πράγματα μπορούν να συμβούν όταν οι άνθρωποι έχουν  τα  χέρια ενωμένα και πως κάποια πράγματα είναι πιο σημαντικό να τα αναζητάμε παρά να τα βρίσκουμε.

Και ο κλόουν Μπλουμ σοφότερος από το ταξίδι αυτό, καταλήγει στην γιορτή  που φτιάχνεται εδώ και τώρα μπροστά στα μάτια του. Σαν να ' ναι πρώτη φορά!

Και η γιορτή ξεκινάει!

Η ομάδα ταξιδεύει με μια βαλίτσα μέσα στην ιστορία και την παρουσιάζει με τρόπο κωμικό χρησιμοποιώντας λόγο, σωματικό θέατρο, ζωντανή μουσική, στοιχεία κουκλοθεάτρου, αυτοσχεδιασμό και διαδραστική επαφή με το κοινό.

H Ομάδα Τσόκαρα αποτελείται από τις : Ελεάννα Αποστολάκη, Μελίσσα Κωτσάκη,  Ανδρομάχη Σπανέλλη και Άρτεμις Φλέσσα.

Τέλος σήμερα τα "μονά-ζυγά" στο κέντρο της Αθήνας

Τελευταία ημέρα της εφαρμογής του μέτρου της εκ περιτροπής κυκλοφορίας των οχημάτων (μονά-ζυγά) στο μικρό δακτύλιο για την περίοδο 2012-2013 είναι η σημερινή, όπως ανακοινώθηκε από την Τροχαία.
Κατά συνέπεια όλα τα επιβατηγά αυτοκίνητα ιδιωτικής χρήσης και τα φορτηγά αυτοκίνητα ιδιωτικής χρήσης με μέγιστο επιτρεπόμενο βάρος μέχρι 2,2 τόνους μπορούν να κινούνται ελεύθερα στο κέντρο της Αθήνας μέχρι την έκδοση σχετικής Υπουργικής Απόφασης, που θα ρυθμίζει τα περιοριστικά μέτρα για την περίοδο 2013-2014.
Ωστόσο, διευκρινίζεται από την Τροχαία ότι εξακολουθούν να ισχύουν τα περιοριστικά μέτρα που καθιερώθηκαν με το μέτρο του «Πράσινου Δακτυλίου» και αφορούν φορτηγά με μέγιστο επιτρεπόμενο βάρος άνω των 2,2 τόνων και λεωφορεία πρώτης άδειας κυκλοφορίας στην Ελλάδα πριν από την 1?1?1984, τα οποία κυκλοφορούν στη ζώνη του μεγάλου δακτυλίου [Παραλιακή Λεωφόρος - Αλίμου - Βουλιαγμένης - Ελ. Βενιζέλου - Περιμετρική Υμηττού - Κατεχάκη - Μεσογείων - Αγ.
Παρασκευής - Χαλανδρίου - Παπανικολή - (Κ. Παλαιολόγου) - Καποδιστρίου - Κύμης - Κασταμονής - Χαλανδρίου - Αναγεννήσεως - Εθνική Οδός Αθηνών-Λαμίας - Αθηνών - Θηβών - Γρ. Λαμπράκη έως Κερατσίνι]

ΠΥΛΟΣ- Εικονική αναπαράσταση της Ναυμαχίας του Ναυαρίνου

ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΚΗ Η ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΤΗΣ ΕΙΚΟΝΙΚΗΣ ΑΝΑΠΑΡΑΣΤΑΣΗΣ ΝΑΥΜΑΧΙΑΣ ΝΑΥΑΡΙΝΟ ΣΤΟ ΝΙΟΚΑΣΤΡΟ ΤΗΣ ΠΥΛΟΥ

Την Παρασκευή 12 Ιουλίου 2013 πραγματοποιήθηκε η παρουσίαση του νέου έργου πολιτισμού, κόσμημα για το Δήμο Πύλου-Νέστορος, της εικονικής αναπαράστασης της Ναυμαχίας του Ναυαρίνου. Στην εκδήλωση παρευρέθηκαν ο Ειδικός Γραμματέας του ΣΔΟΕ κ. Στέλιος Στασινόπουλος, εκπροσωπώντας την Κυβέρνηση και τον Πρωθυπουργό, ο Περιφερειάρχης Πελοποννήσου κ. Πέτρος Τατούλης, ο Δήμαρχος Πύλου-Νέστορος κ. Δημήτρης Καφαντάρης, η Αντιπεριεφερειάρχης κα Ντίνα Νικολάκου, ο Αντιπεριφερειάρχης κ. Παναγιώτης Αλευράς, Αντιδήμαρχοι, Περιφερειακοί και Δημοτικοί Σύμβουλοι, Τοπικοί Σύμβουλοι, Εκπρόσωποι των Σωμάτων Ασφαλείας, Πρόεδροι Φορέων και πλήθος κόσμου.

Ο κ. Στασινόπουλος στο χαιρετισμό του μετέφερε την αγάπη, την υποστήριξη και

τις ευχές του Πρωθυπουργού για καλή επιτυχία στο νέο αυτό έργο πολιτισμού αλλά και τη βεβαιότητα τόσο του ιδίου όσο και του Πρωθυπουργού ότι η πρωτοπόρα αυτή παρουσίαση, μοναδική σε λειτουργία στην Πελοπόννησο θα ενισχύσει την πολιτιστική ανάπτυξη της περιοχής.

Ο Περιφερειάρχης Πελοποννήσου κ. Πέτρος Τατούλης στην ομιλία του περιέγραψε το ιστορικό και πολιτικό πλαίσιο της εποχής το οποίο οδήγησε στη Ναυμαχία του Ναβαρίνο. Αναφέρθηκε επίσης στη στενή συνεργασία ανάμεσα στην Περιφέρεια Πελοποννήσου και το Δήμο Πύλου-Νέστορος, χάρη στην οποία οδηγηθήκαμε στο σημερινό αποτέλεσμα της ολοκλήρωσης του πρωτοποριακού αυτού έργου.

Ο Δήμαρχος Πύλου-Νέστορος, κ. Δημήτρης Καφαντάρης επιβεβαίωσε τη στενή συνεργασία με την Περιφέρεια Πελοποννήσου, τονίζοντας ότι πρόκειται για ένα έργο το οποίο είχε ξεκινήσει επί Νομαρχιακής Αυτοδιοίκησης, είχε ενταχθεί στο τρίτο Κοινοτικό Πλαίσιο Στήριξης και στη συνέχεια η Περιφερειακή Αυτοδιοίκηση το ενέταξε στο Τέταρτο Κοινοτικό Πλαίσιο Στήριξης και τελικά ολοκληρώθηκε. Ο Δήμαρχος τόνισε ότι με τα έργα πολιτισμού τα οποία έχουν ήδη ολοκληρωθεί αλλά και αυτά τα οποία είναι προς ολοκλήρωση σε όλη την έκταση του Δήμου, συμπεριλαμβανομένων των επισκέψιμων ενάλιων αρχαιολογικών χώρων, ο Δ¨ημος Πύλου Νέστορος αναδεικνύεται σε πρότυπο πολιτιστικό προορισμό και δημιουργούνται οι υποδομές για την ανάπτυξη πολυθεματικού τουρισμού. Φυσικά, ο Δήμαρχος επεσήμανε για μια ακόμα φορά τη μεγάλη στήριξη στην όλη προσπάθεια του Πρωθυπουργού κ. Αντώνη Σαμαρά, ενώ ευχαρίστησε την πολιτική ηγεσία του Υπουργείου Πολιτισμού για την παραχώρηση του χώρου της «Θόλου» στο Δήμο.

 

Ο Διευθύνων Σύμβουλος της Εταιρείας «Βιντεορυθμός», η οποία και υλοποίησε το έργο παρουσίασε τις εφαρμογές υψηλής τεχνολογίας οι οποίες αξιοποιήθηκαν για να παρουσιαστεί με τον πλέον σύγχρονο τρόπο, η σημαντική αυτή ιστορική ναυμαχία. Με τη χρήση κινούμενων εικόνων, φαντασμαγορικών εφέ, δυνατότητα αφήγησης σε πέντε γλώσσες-ελληνικά, αγγλικά, γαλλικά, ρώσικα και αραβικά- ο επισκέπτης έχει τη δυνατότητα να ενημερωθεί για την ιστορία της περιοχής, η οποία έπαιξε καθοριστικό ρόλο στο ιστορικό γίγνεσθαι της Ελλάδας αλλά και ολόκληρης της Ευρώπης. Επιπλέον, παρέχονται πληροφορίες για τους πρωταγωνιστές των γεγονότων αλλά και τις πολιτικές ίντριγκες και επιδιώξης της εποχής, οι οποίες καθόρισαν το συσχετισμό των Ευρωπαϊκών Μεγάλων Δυνάμεων, καθόρισαν συμμαχίες και οδήγησαν στην αναπόφευκτη απόφαση υπεράσπισης των υπόδουλων Ελλήνων έναντι των κατακτητών.

Μια σημαντική πτυχή της ελληνικής ιστορίας ζωντανεύει από σήμερα στο Νιόκαστρο της Πύλου, στο Θόλο εντός της Ακρόπολης όπου και στεγάζεται η εικονική αναπαράσταση και πολύ σύντομα θα είναι ανοιχτή προς το κοινό.

Η συγκέντρωση πλήθος κόσμου, ο οποίος παρακολούθησε την επίσημη παρουσίαση επιβεβαιώνει με τον καλύτερο τρόπο τις επίμονες προσπάθειες από πλευράς Περιφέρειας Πελοποννήσου και Δήμου Πύλου-Νέστορος να ολοκληρωθεί αυτό το έργο.

Πλέον, στο Κάστρο της Πύλου δημιουργείται ένας πολυχώρος πολιτισμού, ο οποίος προσφέρει στον επισκέπτη τη δυνατότητα να περιηγηθεί στην μακρόχρωνη και αδιάλειπτη ιστορία της περιοχής, καλύπτοντας όλες τις ιστορικές περιόδους. Το φρούριο της Πύλου με την ιδιαίτερη αρχιτεκτονική δομή, η περιοδική έκθεση της Εφορίας Εναλίων Αρχαιοτήτων με τίτλο Βυθισμένα Ταξίδια, Ανθρώπινες Εξερευνήσεις στις Θάλασσες της Πελοποννήσου, η Εικονική Αναπαράσταση της Ναυμαχίας του Ναυαρίνου, το μαγευτικό τοπίο με θέα τον κόλπο του Ναυαρίνου όπου διαδραματίστηκε το συγκεκριμένο γεγονός, ο αναστηλωμένος ναός της Μεταμορφώσεως του Σωτήρος, δείγμα υστεροβυζαντινής αρχιτεκτονικής, και η επικείμενη μεταφορά του Αρχαιολογικού Μουσείου Πύλου στο Κτήριο Μαιζώνος προσφέρουν μια ολοκληρωμένη εμπειρία στον τόπο και το χρόνο.

Επιπλέον, στην Οικία Τσικλητήρα μπορεί κανείς να θαυμάσει την ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα Επανέκθεση της Συλλογής του Γάλλου Φιλέλληνα Ρενέ Πυώ, με γκραβούρες, δημοσιεύματα και αντικείμενα της περιόδου του Ελληνικού Απελευθερωτικού Αγώνα των Ελλήνων.

Το σύνολο των αρχαιολογικών μνημείων, χώρων και εκθέσεων καθιστούν την Πύλο και το Δήμο Πύλου-Νέστορος, αξιόλογο πολιτιστικό προορισμό.

Μετά το τέλος της εντυπωσιακής παρουσίασης της εικονικής αναπαράστασης της Ναυμαχίας του Ναυαρίνου, ο Περιφερειάρχης Πελοποννήσου κ. Πέτρος Τατούλης και ο Δήμαρχος Πύλου-Νέστορος κ. Δημήτρης Καφαντάρης υπέγραψαν το πρωτόκολλο παράδοσης –παραλαβής του έργου.

ΚΑΛΑΜΑΤΑ-Συνέδριο Παμμεσσηνιακής Ομοσπονδίας

Στις 26 και 27/7

Η Παμμεσσηνιακή Ομοσπονδία Αμερικής και Καναδά διοργανώνει το 35ο Συνέδριό της, το οποίο θα διεξαχθεί στην Καλαμάτα, την Παρασκευή 26 και το Σάββατο 27 Ιουλίου. 

Το 35ο Συνέδριο θα διεξαχθεί στις αίθουσες του Πανεπιστημίου Πελοποννήσου και θα αρχίσει την Παρασκευή 26 Ιουλίου, στις 18.00, με τις εγγραφές των συνέδρων. Θα συνεχισθεί το Σάββατο 27 Ιουλίου, στις 9.00, οπότε θα κηρυχθεί επισήμως η έναρξή του και θα τελειώσει το βράδυ της ημέρας εκείνης, με δείπνο, στις 21.00.

ΚΑΛΑΜΑΤΑ- Πολιτιστικό Καλοκαίρι 2013 - ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ !

Οι εκδηλώσεις συνεχίζονται 

Συνεχίζονται οι εκδηλώσεις του Πολιτιστικού Καλοκαιριού 2013, που διοργανώνουν ο Δήμος Καλαμάτας και η Κ.Ε. «Φάρις».
Απόψε, Παρασκευή 12 Ιουλίου, στις 21.00, στην κεντρική πλατεία – Βασιλέως Γεωργίου στην Καλαμάτα, η Δημοτική Φιλαρμονική θα δώσει συναυλία.

 

 

Αύριο, Σάββατο 13 Ιουλίου, στις 21.00, θα πραγματοποιηθεί η φετινή Γιορτή Αγκινάρας στην Τοπική Κοινότητα Μικρομάνης, υπό την αιγίδα και με την οικονομική στήριξη του Δήμου Καλαμάτας. Η εκδήλωση, μέσω της οποίας προβάλλεται ένα μοναδικό τοπικό προϊόν, η άγρια αγκινάρα, που αποφέρει ικανοποιητικό εισόδημα στους παραγωγούς και συνιστά εναλλακτική καλλιέργεια, θα διεξαχθεί στην κεντρική πλατεία της Μικρομάνης, δίπλα στον Ιερό Ναό Αγίας Βάρβαρας και σε γειτονικούς δημοτικούς χώρους.

 

 

Επίσης, αύριο το βράδυ διοργανώνεται πανηγύρι στον Άγριλο.
Την Κυριακή 14 Ιουλίου, τα παιδιά θα έχουν τη δυνατότητα στο Ασπρόχωμα να παρακολουθήσουν αφήγηση παραμυθιού με μουσική, στις 21.00. 

Την ίδια ώρα, στην Αγία Τριάδα, θα δοθεί παράσταση με θέατρο κούκλας και ο τίτλος του έργου είναι «Οι περιπέτειες του Οδυσσέα».

ΚΑΛΑΜΑΤΑ-Πρόσληψη 35 ατόμων στις κατασκηνώσεις Αγίας Μαρίνας

Ανακοινώνεται η πρόσληψη ειδικού προσωπικού με σύμβαση εργασίας ιδιωτικού δικαίου ορισμένου χρόνου, για την κάλυψη εποχικών αναγκών της Παιδικής Εξοχής - Κατασκήνωσης Αγίας Μαρίνας του Υπουργείου Εργασίας, Κοινωνικής Ασφάλισης και Πρόνοιας.
  Η προθεσμία υποβολής αιτήσεων αρχίζει τη Δευτέρα 15 Ιουλίου και λήγει την Τετάρτη 17 του μήνα. 
Οι ενδιαφερόμενοι θα υποβάλουν τις αιτήσεις τους στη Διεύθυνση Παιδείας του Δήμου Καλαμάτας, στη στοά Λόντου. 
Αρμόδια για πληροφορίες είναι η Αναστασία Κοκκώνη, τηλ. 27213 60764.

Δείτε εδώ τη σχετική ανακοίνωση.

ΜΕΣΣΗΝΙΑ- Κρητική βραδιά στην Βελίκα Μεσσήνης

Ο ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΒΕΛΙΚΑΣ ΚΑΙ Ο ΝΕΚΤΑΡΙΟΣ ΧΑΤΖΙΔΑΚΗΣ ΣΑΣ ΠΡΟΣΚΑΛΟΥΝ ΤΟ ΣΑΒΒΑΤΟ  3 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ ΣΤΗ ΒΕΛΙΚΑ ΜΕΣΣΗΝΗΣ ΟΠΟΥ ΘΑ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΘΕΙ ΚΡΗΤΙΚΗ ΒΡΑΔΙΑ ΜΕ ΠΛΟΥΣΙΟ ΡΕΠΕΡΤΟΡΙΟ ΟΠΟΥ ΘΑ ΕΝΩΣΟΥΜΕ ΜΟΥΣΙΚΑ ΟΛΗ ΤΗ ΕΛΛΑΔΑ ΥΠΟ ΤΟΝ ΗΧΟ ΤΗΣ ΚΡΗΤΙΚΗΣ ΛΥΡΑΣ!!

Πολεμήστε τον καρκίνο κάνοντας σπορ

Ορισμένοι ορκίζονται στα ευεργετικά αποτελέσματα του καράτε, άλλοι στις καταδύσεις, πολλοί κάνουν στεπ ή τζόγκινγκ, μερικές φορές τρέχουν στους μαραθωνίους: η ζωή μετά τον καρκίνο αρχίζει να στρέφεται στον αθλητισμό, με τις ευλογίες των γιατρών. "Και ένα, και δύο, και τρία! Τεντώστε το σώμα καλά!"
Υπό ρυθμική μουσική, δέκα γυναίκες ηλικίας 40 έως 70 ετών, ανεβαίνουν και κατεβαίνουν στο στεπ που είναι μπροστά τους κουνώντας ρυθμικά τους ώμους υπό τις εντολές της γυμνάστριας του εξειδικευμένου συλλόγου S.I.E.L. Bleu.
Αυτό το πρόγραμμα "fitness" θα ήταν κάτι τετριμμένο αν γινόταν σε κάποια συνήθη αίθουσα γυμναστικής. Αλλά πραγματοποιείται στην καρδιά του Ινστιτούτου Κιουρί, του φημισμένου παρισινού κέντρου για τον καρκίνο του μαστού, με την αποκλειστική συμμετοχή πρώην ασθενών.
Για την δρα Λορ Κοπέλ, ογκολόγο στο Κιουρί, η γυμναστική αυτή είναι ένας δραστικός τρόπος για τη "σημαντική μείωση των κινδύνων μιας υποτροπής του καρκίνου του μαστού".
"Τα άτομα που ασκούν μια τακτική δυναμική φυσική άσκηση τρείς φορές την εβδομάδα, παρουσιάζουν μειωμένο έως 50% το ποσοστό υποτροπής, κυρίως όταν η γυμναστική συνδυάζεται με καλή διατροφή", εξηγεί.
Η άθληση προσφέρει καταρχάς "καλύτερη ποιότητα ζωής, με μια μεγαλύτερη αντίσταση στην κόπωση, καλύτερη αυτοεκτίμηση ", υπογραμμίζει η ογκολόγος. Οι γυναίκες που συμμετέχουν στο πρόγραμμα είναι ενθουσιασμένες.
"Αισθάνομαι πιο δυνατή. Έχει επηρεαστεί η διάθεσή μου, είναι σημαντικό να νιώθεις ότι οι ικανότητες που είχες πριν, επανέρχονται", εξηγεί η Φρεντερίκ, μια 57χρονη λογίστρια η οποία ακολουθεί επί εννέα εβδομάδες αυτό το πρόγραμμα γυμναστικής στο Κιουρί, μετά τη χημειοθεραπεία για καρκίνο του μαστού.
Όλο και περισσότερες μελέτες δείχνουν τα οφέλη της φυσικής άσκησης μετά την αντιμετώπιση του καρκίνου, ακόμη και κατά τη χημειοθεραπεία.
"Πριν όταν οι ασθενείς έλεγαν: 'είμαι κουρασμένος', τους απαντούσαμε: 'είναι φυσικό, είναι η χημειοθεραπεία, ξεκουράσου'. Τώρα τους λέω "ξεκουράσου αλλά συνέχισε μια φυσική δραστηριότητα", επισημαίνει η δρ Κοπέλ.
Οι ογκολόγοι δεν συνιστούσαν πάντα τη φυσική άσκηση: η τάση είναι πρόσφατη.
"Στην αρχή, είχα πολύ μεγάλες επιφυλάξεις. Ωστόσο με την στήριξη καλά τεκμηριωμένων ερευνών, άλλαξα γνώμη", εξηγεί η ογκολόγος στο Κιουρί η οποία καθιέρωσε το 2012 το αθλητικό πρόγραμμα "Activ" για τις πρώην ασθενείς της.

Απαραίτητο στοιχείο της θεραπευτικής αγωγής

Στο ινστιτούτο Gustav Roussy (IGR), το μεγάλο αντικαρκινικό κέντρο της περιοχής του Παρισιού, καλούνται εδώ και χρόνια οι ασθενείς να συμμετάσχουν σε μαθήματα καράτε, τα οποία δίδει ο εξειδικευμένος σύλλογος Cami, που ιδρύθηκε από τον ογκολόγο και καρατέκα Τιερί Μπουγιέ.
Ένας συνάδελφος στο νοσοκομείο Ambroise Pare στη Μασσαλία, ο Ιβ Ριναλντί, δημιούργησε τελευταία ένα παρόμοιο πρόγραμμα, το Kapa, αυτή τη φορά για ασθενείς που ακολουθούν θεραπεία για καρκίνο του παχέος εντέρου.
"Είναι τόσο καινούργιο που χρειάζεται λίγο χρόνος για να εκπαιδεύσουμε τους ασθενείς και να περάσουμε το μήνυμα ότι δεν προτείνεται το συγκεκριμένο πρόγραμμα γυμναστικής για ευχαρίστηση αλλά γιατί είναι σημαντικός παράγοντας, ίσως απαραίτητος της θεραπευτικής αγωγής ", εξηγεί ο γαστρεντερολόγος.
"Οι ασθενείς μας είναι ικανοποιημένοι από την πρώτη κιόλας συνεδρία. Μαθαίνουν να ανακαλύπτουν ξανά το σώμα τους που είναι μωλωπισμένο από τις χειρουργικές επεμβάσεις, την ακτινοβολία, τη χημειοθεραπεία".
Η έρευνα δείχνει όλο και σαφέστερα τη θετική επίδραση της φυσικής άσκησης απέναντι σε ορισμένους καρκίνους και κινδύνους υποτροπής.
"Η φυσική άσκηση έχει σχέση με μια μείωση του κινδύνου καρκίνου του παχέος εντέρου, του μαστού (μετά την εμμηνόπαυση) και του ενδομητρίου", γράφει το Εθνικό Αντικαρκινικό Ινστιτούτο της Γαλλίας σε έγγραφο με θέμα: "φυσική άσκηση και καρκίνοι".
Μετά τη διάγνωση, τα οφέλη της φυσικής άσκησης αποδεικνύονται επίσης όσον αφορά τη βελτίωση της ποιότητας ζωής και τη μείωση του ποσοστού υποτροπής του καρκίνου του μαστού, του παχέος εντέρου, και του προστάτη.

Αγαπήστε τις καταδύσεις για να σηκώσετε ψηλά το κεφάλι
Γιατί; η προστατευτική επίδραση του αθλήματος αυτού φέρεται να συσχετίζεται με το βάρος, την απουσία λίπους κυρίως γύρω από την κοιλιά, τα επίπεδα κυκλοφορίας διαφόρων ορμονών και αυξητικών παραγόντων, για τις περιπτώσεις καρκίνου του παχέος εντέρου, αναφέρει το INCA.
Για τον ογκολόγο Ζαν-Πιέρ Λοτς, "αυτό καταρχάς είναι εγκεφαλικό". Ο επικεφαλής της ιατρικής ογκολογίας στο νοσοκομείο Tenon στο Παρίσι έχει ένα πάθος: τις καταδύσεις.
Ο καθηγητής Λοτς προσκαλεί συχνά τους ασθενείς του που βρίσκονται σε ύφεση να ενταχθούν στην ειδική λέσχη Aquademie Paris Plongee, της οποίας είναι μέλος όπως και πρώην ασθενείς του. "Η εμπειρία είναι καταπληκτική , οι ασθενείς μαθαίνουν να μιλούν στον ενικό στον καθηγητή τους και κυρίως δεν μιλούν πια για την αρρώστιά τους. Ξεπερνούν τον εαυτό τους και με αφήνουν άναυδο", ομολογεί.
Ο Ολιβιέ, ένας 42χρονος επιστήμονας της Πληροφορικής είναι από τους δυνατούς δύτες της λέσχης. Αυτό το ομαδικό άθλημα το οποίο κάνουν πρώην ασθενείς τον "βοήθησε πολύ" να σηκώσει ψηλά το κεφάλι, ύστερα από έναν καρκίνο του πρωκτικού σωλήνα και την τοποθέτηση τεχνητού πρωκτού. "Δεν συλλαμβάνω πλέον το βλέμμα άλλων όταν φοράω το μαγιό", εξηγεί.