Ο λόγος για την μπανάνα η οποία σύμφωνα με τους ειδικούςθα ήταν καλό να ενταχθεί στο καθημερινό μας διαιτολόγιο. Εκτός από τις κοινές ασθένειες από τις οποίες μας προστατεύει χάρη στην περιεκτικότητα των ινών και των αντιοξειδωτικών που περιέχει,μπορεί να αποτρέψει κάποιες σοβαρές παθήσεις όπως ο διαβήτης, καρδιαγγειακές παθήσεις ακόμα και κάποια είδη καρκίνου.
Επίσης, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, η κατανάλωση λευκών φρούτων όπως π.χ μήλο, αχλάδι έχει καλύτερη επίδραση στον οργανισμό.
πηγή
