Εσείς πόσο εθισμένοι είστε στην τεχνολογία;; Κάντε το τεστ!
Στην εποχή μας δεν βγαίνουμε συχνά βόλτες, δε συζητάμε, δεν κάνουμε αθλήματα.. Αντιθέτως έχουμε αρχίσει όλοι ανεξαρτήτως ηλικίας να "σερφάρουμε", να "τσατάρουμε" και να παίζουμε online games. Μπορεί να ακούγεται υπερβολική αυτή η δήλωση αλλά έχει σίγουρα μια δόση αλήθειας!
Η τεχνολογία όσα θετικά κι αν μας προσφέρει τείνει να μας κάνει αντικοινωνικούς (αν δεν μας έχει ήδη κάνει) κι εθισμένους!
Απαντήστε στις παρακάτω ερωτήσεις για να δείτε πόσο εθισμένοι είστε!
- Πιάνετε τον εαυτό σας να είναι απασχολημένος με το Διαδίκτυο (σκεφτείτε προηγούμενη on-line δραστηριότητα ή πρόβλεψη επόμενης δραστηριότητας στο διαδίκτυο);
- Αισθάνεστε την ανάγκη να χρησιμοποιείτε το Διαδίκτυο με αυξανόμενες ποσότητες του χρόνου, προκειμένου να επιτύχετε την ικανοποίηση;
- Έχετε κάνει επανειλημμένα ανεπιτυχείς προσπάθειες για τον έλεγχο, περικοπές, ή να σταματήσετε τη χρήση του Διαδικτύου;
- Αισθάνεστε ανήσυχος/η, κυκλοθυμικός/ή, κατάθλιψη, ευερεθιστότητα όταν προσπαθείτε να μειώσετε ή να σταματήσετε τη χρήση του Διαδικτύου;
- Μένετε on-line περισσότερο από ό, τι προβλεπόταν αρχικά;
- Έχετε κίνδυνο ή διακινδύνευσατε την απώλεια σημαντικών σχέσεων, εργασίας, εκπαίδευσης ή ευκαιρία σταδιοδρομίας λόγω του Διαδικτύου;
- Έχετε πει ψέματα στα μέλη της οικογένειας, στον θεραπευτή, ή σε άλλους για να αποκρύψετε την έκταση της ενασχόλησης με το Internet;
- Μήπως χρησιμοποιείτε το Διαδίκτυο ως έναν τρόπο να ξεφύγετε από τα προβλήματα σας ή για την ανακούφιση μιας δυσφορικής διάθεσης (π.χ., τα συναισθήματα της απελπισίας, ενοχή, άγχος, κατάθλιψη);
Θεωρούνται "εθισμένοι" όσοι απάντησαν "ναι" σε πέντε (ή περισσότερα) από τα ερωτήματα. Ο Young (1996) αναφέρει ότι το κριτήριο του "πέντε" ήταν σύμφωνο με τον αριθμό των κριτηρίων που χρησιμοποιούνται για την παθολογική χαρτοπαιξία και θεωρήθηκε ως επαρκής αριθμός των κριτηρίων για τη διαφοροποίηση του κανονικού από τον παθολογικό χρήστη.
Εσείς πόσα "ναι" απαντήσατε;;
