Είναι πολύ φυσιολογικό -ιδιαίτερα τις πολύ κρύες ημέρες του χειμώνα- να κάνουν την εμφάνισή τους τα πρώτα κρυολογήματα, κυρίως σε οργανισμούς εξαντλημένους.
Ανήκεις κι εσύ σε εκείνες που με το που μπει ο χειμώνας καταλήγουν στο κρεβάτι; Μην πτοείσαι.
Η λύση βρίσκεται στα συρτάρια της γιαγιάς!
Ποια είναι τα «παραδοσιακά» γιατροσόφια που θα σε βοηθήσουν να αναρρώσεις αμέσως;
Ποια είναι τα «παραδοσιακά» γιατροσόφια που θα σε βοηθήσουν να αναρρώσεις αμέσως;
Κράτα σημειώσεις!
Θαυματουργά ροφήματα
Αλατόνερο
Το αλατόνερο είναι το διαχρονικό «μυστικό» για τον πονεμένο λαιμό,
χάρη στην αντιβακτηριδιακή του δράση. Οι γαργάρες δύο με τρεις φορές την
ημέρα θα σε βοηθήσουν γρήγορα να απαλλαγής από τον πόνο. Απλό αλλά
άκρως αποτελεσματικό, σωστά;
Τσάι με μέλι
Εκρηκτικός συνδυασμός γλυκού και φαρμάκου! Ακόμα και αν το κρυολόγημα
σου έχει χτυπήσει για τα καλά την πόρτα, δεν έχεις να φοβηθείς τίποτα
διότι ο λαιμός μαλακώνει αμέσως χάρη στις καταπραϋντικές ιδιότητες του
τσαγιού και του μελιού.
Μην κάνεις το λάθος να πιεις το ρόφημα αυτό με καυτό νερό. Χλιαρό είναι ό,τι πρέπει!
Φασκόμηλο
Είναι ένα από τα πιο θεραπευτικά βότανα και ό,τι πρέπει για την άμεση
αντιμετώπιση του πονόλαιμου λόγω των ενζύμων που περιέχει. Το φασκόμηλο
μπορεί να χρησιμοποιηθεί είτε για ρόφημα είτε σαν αρωματικό στο φαγητό.
Η επιλογή δική σου!
Τροφές – ασπίδα
Μπανάνα
Ήξερες πως η μπανάνα είναι φάρμακο για το κρυολόγημα; Άκου και αυτό λοιπόν!
Εκτός από το ότι είναι φουλ στις βιταμίνες B6 και C, έχει την τάση να
καταπραΰνει τον πόνο κατά την κατάποση, ενώ χαρίζει και την ενέργεια
που χρειάζεται ο οργανισμός μας.
Πορτοκάλι
Φάε όσο περισσότερα μπορείς. Οι βιταμίνη C αποτελεί την απόλυτη ασπίδα για τον οργανισμό σου.
Κοτόσουπα
Μπορεί να μην τρελαίνεσαι με την ιδέα της κοτόσουπας, όμως για εσένα
που η υπομονή σου έχει εξαντληθεί είναι ό,τι πρέπει για να
καταπολεμήσεις τα συμπτώματα της γρίπης. Βάλε μπόλικα καρότα, πατάτες
και κρεμμύδια και άσε τη φύση να κάνει το θαύμα της.
